我們都知道自然分娩的好處很多，可是很多女性都害怕自然分娩的疼痛，那么對于自然分娩的產(chǎn)婦來說該怎樣才能輕松愉快的分娩呢?其實(shí)，這是可以做到的，我們來看看下面具體的介紹吧。

輕松自然分娩技術(shù)有哪些?

目前主要有以下六種輕松自然分娩的新技術(shù)：全程導(dǎo)樂陪伴分娩、私人陪練產(chǎn)前分娩預(yù)演、丈夫陪伴家庭式分娩、溫水浴分娩鎮(zhèn)痛、音樂分娩鎮(zhèn)痛以及無痛分娩。這些技術(shù)都能夠讓準(zhǔn)媽媽們在分娩時(shí)最大程度地減輕痛苦，使自然分娩更為順利、輕松。

輕松自然分娩技術(shù)都是通過什么原理來降低分娩疼痛?

上述六種自然分娩技術(shù)是分別從產(chǎn)婦的心理、生理以及醫(yī)學(xué)技術(shù)等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，能大大降低分娩中的疼痛。

例如：全程導(dǎo)樂陪伴分娩、私人陪練產(chǎn)前分娩預(yù)演、丈夫陪伴家庭式分娩這三種分娩方式是從產(chǎn)婦對分娩的恐懼感入手，因?yàn)楫a(chǎn)婦恐懼緊張的情緒會(huì)使子宮收縮失去協(xié)調(diào)，影響子宮頸擴(kuò)張，使疼痛加劇，所以這些方式能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的心理，降低其痛覺反射;音樂分娩鎮(zhèn)痛、溫水浴分娩鎮(zhèn)痛則分別通過音樂的神奇作用以及水的物理特性縮短產(chǎn)程，抑制疼痛;無痛分娩是通過先進(jìn)的麻醉技術(shù)使自然分娩在接近于零痛感的情況下進(jìn)行。

無痛分娩技術(shù)安全嗎?

無痛分娩的技術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)很成熟了。目前國際醫(yī)學(xué)界應(yīng)用最廣泛的是硬膜外麻醉，使產(chǎn)婦在骨盆腔肌肉放松、產(chǎn)痛感覺減少八九成的情況下，較為輕松地完成分娩過程。臨床實(shí)踐證實(shí)，無痛分娩對胎兒無任何不良影響。無痛分娩的麻醉藥物劑量只有剖宮產(chǎn)手術(shù)麻醉劑量的1/10或更少，因此它的風(fēng)險(xiǎn)比剖宮產(chǎn)要小。