5種方法能讓生產(chǎn)更順利
所有的產(chǎn)婦都希望自己的分娩過程能夠順利進(jìn)行,都想讓分娩輕松些。準(zhǔn)媽媽除了要做好生產(chǎn)時(shí)的準(zhǔn)備,還需要做哪些準(zhǔn)備呢?怎樣才能讓分娩順利進(jìn)行呢?
Tip 1:認(rèn)識(shí)產(chǎn)程
所謂“產(chǎn)程”是媽咪經(jīng)過一段時(shí)間的規(guī)律性陣痛,使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴(kuò)張而后至全開,最后閉氣由腹部用力向下推,娩出胎兒與胎盤的整個(gè)過程;準(zhǔn)媽咪在產(chǎn)前了解整個(gè)產(chǎn)程的變化,先做好心理準(zhǔn)備與建設(shè),再配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)的呼吸運(yùn)動(dòng),大多數(shù)就能順利地完成這個(gè)偉大的使命。產(chǎn)程可分為:
1.第一產(chǎn)程:子宮規(guī)則的收縮開始計(jì)算(約10分鐘陣痛一次)至子宮頸全開。初產(chǎn)婦約需14?20小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦約需8?12小時(shí)。
2.第二產(chǎn)程:子宮頸全開至胎兒娩出。初產(chǎn)婦約需1小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦只要大約15分鐘。
3.第三產(chǎn)程:胎兒娩出至胎盤娩出,約需10?20分鐘。
Tip 2:多參加?jì)寢尳淌?/strong>
到目前為止,生產(chǎn)仍充滿著許多我們無法預(yù)期的潛在危險(xiǎn),現(xiàn)在醫(yī)療信息是如此的容易取得,所以建議每位準(zhǔn)媽咪都應(yīng)知道有關(guān)孕期的一些警訊,及生產(chǎn)時(shí)可能遇到的風(fēng)險(xiǎn),充分了解寶寶和自己的狀況,多參加醫(yī)院或相關(guān)團(tuán)體所辦的媽媽教室,和先生、家人、醫(yī)生間建立信任感和良好的溝通管道。
Tip 3:了解生產(chǎn)可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)
了解可能碰到的問題,如果萬一真的發(fā)生了,當(dāng)醫(yī)生建議采取緊急處理時(shí),才能作出正確與最有利的選擇,以下是生產(chǎn)可能遇到的問題:
1.產(chǎn)程延遲。
2.子宮破裂。
3.異常的胎產(chǎn)式(胎位不正)。
4.胎兒異常(巨嬰、胎兒窘迫、水腦兒)。
5.臍帶脫垂。
6.羊水栓塞。
7.子癇前癥或子癇癥。
Tip 4:做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)有助于準(zhǔn)媽咪松弛肌肉,減輕生產(chǎn)時(shí)的疼痛,使生產(chǎn)過程能順利進(jìn)行,并可預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)的身體不適,例如抽筋、水腫、腰痛等癥狀。
Tip 5:做好完整的產(chǎn)檢
媽咪確定懷孕后,醫(yī)生會(huì)利用B超確認(rèn)受精卵是否成功著床在子宮內(nèi),此后便展開一系列產(chǎn)檢。
◎12周以內(nèi):
1.基本產(chǎn)檢流程:測(cè)量體重、血壓、胎心音、尿液檢查。
2.血液常規(guī)檢查:梅毒、地中海貧血檢查。
3.胎兒后頸部透明區(qū)B超測(cè)量(作唐氏綜合癥初步懷疑之篩檢,健保不給付)。
◎12-20周:
1.基本產(chǎn)檢流程。
2.18-20周B超檢查。
3.15-20周母血唐氏綜合癥篩檢。
4.羊水穿刺(34歲以上或母血篩檢異常者需要做)
◎20-24周:基本產(chǎn)檢流程。
◎24-28周:
1.基本產(chǎn)檢流程。
2.妊娠糖尿病篩檢(健保不給付)。
3.葡萄糖耐量試驗(yàn)(妊娠糖尿病篩檢異常者需要做)。
◎28-32周:
1.基本產(chǎn)檢流程。
2.抽血檢驗(yàn)B型肝炎、梅毒、德國(guó)麻疹。
◎32-34周:基本產(chǎn)檢流程。
◎34-36周:
1.基本產(chǎn)檢流程。
2.乙型鏈球菌篩檢。
◎36周后:基本產(chǎn)檢流程。
◎建議:準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸一同商量面談醫(yī)生之后,選定一家醫(yī)院及信任的醫(yī)生,如此生產(chǎn)時(shí)才能有完整的產(chǎn)檢紀(jì)錄。
每位母親能看見自己的寶寶平安出世,是件多么幸福及甜蜜的事情啊!做好上面的事情,這樣就可以使每位準(zhǔn)媽咪在生產(chǎn)過程中,可以順利、平安、喜悅的迎接自己的小天使到來。
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