準(zhǔn)媽媽們會向醫(yī)生咨詢哪種分娩方式比較好，很多專家和醫(yī)生都建議你選擇自然分娩，因為自然分娩利于寶寶的健康，同樣對母體也有很多的好處，可以說是最健康的分娩方式，下面婦科專家為準(zhǔn)媽媽們介紹一下順產(chǎn)的好處及時間。

自然分娩的好處

陰道自然分娩，雖經(jīng)過十余小時的產(chǎn)痛，但孩 子一生出，立刻覺得十分輕松，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復(fù)正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。由 于恢復(fù)很快，也容易早下奶，能很好地進行母乳喂養(yǎng)。

自然分娩住院時間短，母嬰產(chǎn)后最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。 產(chǎn)后還可以及早進行鍛煉，也有利于體型的恢復(fù)。

陰道分娩可免受剖宮產(chǎn)手術(shù)帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風(fēng)險，手術(shù)的出血、創(chuàng)傷，術(shù)后的腸 脹氣等。

從長遠來看，陰道分娩后產(chǎn)婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環(huán)，而且一旦懷孕，需做人工流產(chǎn)時，不必擔(dān)心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發(fā)生由于腹部手術(shù)引起腸粘連，腹壁切口的子宮內(nèi)膜異位癥等問題。

那么，自然分娩的時間有多久呢?

第一產(chǎn)程(從開始出現(xiàn)間歇5-6分鐘的規(guī)律宮縮，到宮口開全。)初產(chǎn)婦因?qū)m頸較緊，宮口擴張較慢，約需11-12小時;經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6-8小時。

第二產(chǎn)程(從宮口開全到胎兒娩出。)初產(chǎn)婦約需1-2小時;經(jīng)產(chǎn)婦通常在1小時內(nèi)完成。

第三產(chǎn)程(從胎兒娩出到胎盤娩出。)約需5-15分鐘，不超過30分鐘。

如果條件允許，希望準(zhǔn)媽媽們盡量選擇自然分娩哦。