對于即將晉升為媽媽的孕婦而言，進入分娩期待產(chǎn)，是令她們既高興又緊張的時期。現(xiàn)今有多種生產(chǎn)方式可供準媽媽們選擇，比如順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，水中分娩，無痛分娩等等。越是選擇的范圍大，準媽媽的辨別能力就需提高。因為準媽媽們做出明智的決定，將會出現(xiàn)安全、輕松的分娩經(jīng)歷，而這種經(jīng)歷正是你與寶寶共度人生的良好開端。那么，孕婦怎么做才能安全順產(chǎn)呢?

1.選擇好的分娩環(huán)境

我們希望準父母們選擇分娩的醫(yī)院不只是硬件設施齊全，還擁有一個良好的分娩環(huán)境，讓產(chǎn)婦感覺分娩是一種最自然的過程。產(chǎn)房要營造出家的氛圍，處 處讓產(chǎn)婦感到“這里就像家一樣”，可以完全放松。房間里有著柔和的可調(diào)節(jié)的燈光，窗戶很大，沙發(fā)椅寬敞舒適，房間里醫(yī)療設備一應俱全，卻不會顯得格格不 入。產(chǎn)床高度可以隨意調(diào)節(jié)，讓產(chǎn)婦感覺更舒服�；◣追昼姾拓撠熃由�的醫(yī)生談談，預想一下你自己分娩的情景。感受一下產(chǎn)房能否給你家的感覺。但別被工作人員 對房間設施的過分吹噓所迷惑，醫(yī)生的理念和技術(shù)才是最重要的。

好的分娩環(huán)境能降低分娩時的痛楚，縮短產(chǎn)程，提高順產(chǎn)的幾率。(在過度醫(yī)學化、非人性化的環(huán)境里分娩，會讓產(chǎn)婦恐懼和緊張，引起產(chǎn)婦最怕遇到的情況——產(chǎn)程延長，這種情況通常會增加產(chǎn)婦分娩的痛楚，最后不得不選擇剖腹產(chǎn)。)

如果你確實沒有找到讓你感覺安全舒適的產(chǎn)房，可以考慮在家分娩。

2.選擇正確的接生人員

主導整個分娩過程的人自然是產(chǎn)婦，但助產(chǎn)士的作用也不可小視。一個優(yōu)秀的助產(chǎn)士應該具有雙重思維。她要隨時準備應對你分娩過程中可能出現(xiàn)的并發(fā) 癥，并在需要的時候叫來產(chǎn)科醫(yī)生。這是她需要具備的醫(yī)療思維。但實際上，會出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥的可能性只有10%，因此她還需要擁有這樣的思維：“分娩是一個 健康的過程。我會為你創(chuàng)造出適合分娩的環(huán)境，幫助你順利分娩。”簡單地說，你和你的助產(chǎn)士已經(jīng)成為了合作伙伴，來共同完成你的分娩工作。你希望你的伙伴既 是醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，又是溫柔體貼的護士。你確實需要找到這樣一個二者兼?zhèn)涞娜恕?/p>

搞清楚誰將為你接生。你可能會因為選擇在家生產(chǎn)或其他原因而無法入院生產(chǎn)，因此你最好能在分娩前就得到助產(chǎn)士的產(chǎn)前護理。最理想的情況是，你從 懷孕時就開始與你的助產(chǎn)士保持聯(lián)系，彼此建立起信任及合作關(guān)系，這對你的分娩意義重大。如果你無法得到助產(chǎn)士的持續(xù)護理，可以雇一個私人看護。雖然這需要 很大一筆額外開支，但你會覺得這錢花得值。如果你負擔不起請私人看護的費用，你可以雇一個“產(chǎn)婦護導員”(doula，希臘語，意為“侍者”)。

3.雇用專業(yè)的分娩助理

如果你不能一直得到助產(chǎn)士的護理，你可以考慮雇用一位分娩助理。分娩助理既可以是私人看護，也可以是分娩教練，還可以是產(chǎn)婦護導員，或者是其他 經(jīng)過專業(yè)訓練能在產(chǎn)婦分娩時給予幫助的人。分娩助理的職責是在產(chǎn)婦分娩時幫助產(chǎn)婦保持身體協(xié)調(diào)，辨識并回應產(chǎn)婦的肢體語言，幫助產(chǎn)婦更迅速、更順利地分 娩。