對于順產(chǎn)生寶寶這件事，因為要經(jīng)歷難忍的疼痛，所以分娩時間是孕媽們比較關(guān)心的問題之一，而對于那些已經(jīng)進入產(chǎn)程的孕媽來說，每一分鐘更是非常難熬，那么順產(chǎn)到底分幾步，又要需要多長時間呢?

專家指出，順產(chǎn)的分娩時間長短因人而異，不能一概而論，因為分娩時間受到初產(chǎn)還是經(jīng)產(chǎn)、胎兒大小、產(chǎn)婦年齡、產(chǎn)力等很多因素影響，所以很難預計一個人分娩具體會持續(xù)多長時間的，但是一般順產(chǎn)大致分為三步。

1、第一產(chǎn)程：陣痛宮縮至宮口全開。此階段初產(chǎn)婦因?qū)m頸較緊，宮口擴張較慢，約需11-12小時;經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6-8小時�？梢哉f這個過程是整個分娩過程中最長最難熬的一個階段。在第一產(chǎn)程中，準媽媽宮縮時感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。

2、第二產(chǎn)程：胎兒娩出階段。此時一般約需要1～2個小時。如果宮口完全打開了，就進入了胎兒娩出階段，你就要與寶寶見面了。此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產(chǎn)程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。

3、第三產(chǎn)程：娩出胎盤。約需要5～15分鐘。胎寶寶順利娩出后，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，產(chǎn)婦再次用力，胎盤就會順利脫出。隨后，醫(yī)生會替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會做局部的縫合。

另外，胎兒娩出后，助產(chǎn)士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。分娩后，產(chǎn)婦要在產(chǎn)房觀察2小時，視其是否會出血，每半小時按壓子宮一次，以促進子宮收縮和觀察出血情況。并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時以上，吸引乳頭。然后才出產(chǎn)房，回病房休養(yǎng)。

小編提醒孕媽媽進入產(chǎn)程后一定要想辦法調(diào)整好自己的情緒和呼吸，避免緊張，以利于順產(chǎn)。因為常時間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài)，會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。