早孕反應(yīng)即將過去，從這個月起應(yīng)該建立起良好的飲食與生活習(xí)慣，這也是很重要的胎教——飲食胎教和生活習(xí)慣胎教。千萬不要認為這樣瑣碎，你現(xiàn)在的生活習(xí)慣將來會在寶寶身上有所反應(yīng)。

　　記得我當(dāng)時沒有特別注意自己的飲水習(xí)慣，即使在懷孕期間我也多喝有味道的水，比如健怡可樂、酸梅湯、檸檬水，很少喝白開水。結(jié)果克拉出生后就非常排斥沒有味道的白水，連煮白蘿卜水他也肯喝，但是只要喝一口白開水就傷心得哇哇大哭，讓人無可奈何。　　所以從現(xiàn)在起，你要按照你將來對寶寶的要求來要求自己：健康飲食、規(guī)律生活，這不僅可以很容易地培養(yǎng)起寶寶的生活習(xí)慣，也可以讓自己在帶寶寶時省不少心。