很多的準(zhǔn)媽媽都很重視孕期的營(yíng)養(yǎng)飲食，這樣可以給胎兒好的飲食習(xí)慣，這也可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)胎教，那營(yíng)養(yǎng)胎教怎么做才能讓寶寶愛(ài)上一些他們不喜歡的食物呢。

美國(guó)科學(xué)家最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開(kāi)始對(duì)孩子進(jìn)行“營(yíng)養(yǎng)胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫助孩子培養(yǎng)出對(duì)這些蔬菜口味的終生喜好。

西蘭花、芹菜和甘藍(lán)等蔬菜對(duì)健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。

這項(xiàng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)意味著，父母可能再也不需要為了說(shuō)服孩子多吃蔬菜而軟硬兼施�？茖W(xué)家表示，甚至在孩子出生之前，母親就可以提前培養(yǎng)他們的口味，多吃甘藍(lán)、西蘭花和胡蘿卜等健康蔬菜，讓孩子在媽媽肚子里就開(kāi)始適應(yīng)這些蔬菜的味道。

所以孕媽媽?xiě)?yīng)該在孕期就開(kāi)始培養(yǎng)寶寶的飲食，讓他們逐漸的愛(ài)上哪些令人抗拒的蔬菜。