你知道如此簡(jiǎn)單的胎教也可以嗎?隨著優(yōu)生優(yōu)育政策的推進(jìn)和人們生育觀念的改變，年輕的夫妻們?cè)絹?lái)越重視“胎教”，就是希望寶寶在未出生之前就受到一定的熏陶，當(dāng)然人們?cè)谔ソ痰穆飞峡梢哉f(shuō)是八仙過(guò)海各顯神通啊!但是在胎教的路上并不是每個(gè)人都有足夠的時(shí)間和精力的，今天我們的話(huà)題也是胎教，不過(guò)是懶人胎教，一起看看吧：

01懶人胎教一、色彩

準(zhǔn)媽媽由于陰血聚以養(yǎng)胎，多產(chǎn)生陰血虛，陽(yáng)氣勝，往往火氣大，煩躁易怒，所以要有意識(shí)地使孕婦接觸一些偏冷的色彩，如綠色、藍(lán)色、白色等，以調(diào)節(jié)情緒，使孕婦保持淡泊寧?kù)o的胎教心境，使腹內(nèi)的胎兒也隨之平和地健康成長(zhǎng)。

2懶人胎教二、光照

孕27周后，胎兒的大腦可以開(kāi)始感知外界的視覺(jué)刺激。懷孕36周后，胎兒對(duì)光照刺激就開(kāi)始有了應(yīng)答反應(yīng)。所以在懷孕24周時(shí)，可以每天在胎兒覺(jué)醒時(shí)定時(shí)用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺(jué)的健康發(fā)育。但注意切勿用強(qiáng)光照射刺激，且照射時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。特別要指出胎教必須長(zhǎng)久堅(jiān)持，有規(guī)律地做才會(huì)有效果，并且要注意讓寶寶得到充分的休息，無(wú)休止的胎教也會(huì)累壞胎兒。

3懶人胎教三、想象

通過(guò)深刻的視覺(jué)印象，將卡片上描繪的數(shù)字、圖形的形狀和顏色，以及你的聲音一起傳遞給胎兒。胎教成功的訣竅就是將三維要素，即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導(dǎo)入胎教中去。

4懶人胎教四、說(shuō)話(huà)

在懷孕20周時(shí)，胎兒已具備聽(tīng)覺(jué)功能，父母溫柔的說(shuō)話(huà)聲均可以傳遞給胎兒，特別是父親低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。此時(shí)父母應(yīng)該經(jīng)常和胎兒交談，可以呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽(tīng)爸爸媽媽的話(huà)快快長(zhǎng)大。這樣?jì)雰撼錾�后哭鬧時(shí)再喚之小名，會(huì)給孩子一種安全感，使其很快安靜下來(lái)。同時(shí)，這樣也可以增進(jìn)夫妻的感情，還能把父母的愛(ài)傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的感情發(fā)育有很大的好處。

5懶人胎教五、講故事

準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸每天應(yīng)排固定的時(shí)間來(lái)給胎兒講故事。講故事時(shí)要寓言要富有感情，就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣，聲情并茂，繪聲繪色。

6懶人胎教六、笑聲

準(zhǔn)爸爸爽朗的笑聲、愉快的談話(huà)聲或歌唱聲，都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之，胎寶寶不僅記住了媽媽的聲音，而且對(duì)胎寶寶的智力發(fā)育與心理健康發(fā)展都有良好的啟迪作用。

7懶人胎教七、對(duì)話(huà)

準(zhǔn)爸爸對(duì)胎兒喃喃自語(yǔ)地講述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就會(huì)對(duì)胎兒說(shuō)：“早上好，我可愛(ài)的小寶貝!”打開(kāi)窗戶(hù)時(shí)說(shuō)：“啊!太陽(yáng)升起來(lái)了。”晚上睡覺(jué)前說(shuō)：“晚安，我的寶貝!”等。日常生活的所有的所見(jiàn)所聞都可以作為胎教的素材來(lái)將給胎兒聽(tīng)。

準(zhǔn)爸爸的語(yǔ)言胎教可以從孕5個(gè)月開(kāi)始，每天定時(shí)進(jìn)行，最好選在早上或胎動(dòng)較頻繁時(shí)，時(shí)間2～3分鐘即可，語(yǔ)言要淺顯易懂，聲音要盡量柔和一些。。

8懶人胎教十、準(zhǔn)爸爸胎教

準(zhǔn)爸爸胎教法應(yīng)該算是懶人胎教之最了，此時(shí)準(zhǔn)媽媽們只需靜躺和放松即可。由爸爸對(duì)胎兒講話(huà)，這首先是父愛(ài)的一種具體表示，胎兒能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)，感受到不僅有母愛(ài)，而且還有父愛(ài)的溫暖，這對(duì)于胎兒的感情發(fā)膏具有莫大的好處。

溫馨提示：以上我沒(méi)分享了有關(guān)懶人的一些胎教方法，看似簡(jiǎn)單其實(shí)也蘊(yùn)含著很多的科學(xué)知識(shí)和胎教觀點(diǎn)，相信有了懶人胎教方法不管你有多不方便都可以隨時(shí)隨地的對(duì)寶寶進(jìn)行有效地胎教，希望今天的分享能幫助到更多地準(zhǔn)爸媽們，祝你孕期愉快!