當(dāng)女性懷孕了，各方面的營養(yǎng)也需要加強�？芍^一個人的食量，兩個人吸收。但是，在整個孕期，孕婦最容易出現(xiàn)的就是貧血與缺鈣。那么怎么預(yù)防呢？小編今天跟大家分享一些關(guān)于孕婦缺鈣的知識，希望對大家有所幫助。

妊娠2個月之后，孕婦經(jīng)常有明顯的牙齦出血現(xiàn)象。孕婦牙齦出血是由于孕婦體內(nèi)的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導(dǎo)致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過放心，絕大部分的牙齦出血現(xiàn)象會在產(chǎn)后消失。

如果一些孕婦平時就存在輕癥的牙齦炎、牙周炎，在體內(nèi)雌激素增高時，牙齦對菌斑的細菌反應(yīng)更加敏感。牙齦發(fā)炎、出血的癥狀還會加重。

部分孕婦的牙齦上可能也會長良性小腫塊，刷牙時會出血。這種腫塊(這種情況很少見)被稱為“齒齦部妊娠瘤”或“良性肉芽腫”。名字聽起來很嚇人，但對人體并沒有什么傷害，而且通常不會疼痛。

孕中晚期，很多孕媽咪會在晚上睡覺的時候，感覺到大腿或是小腿疼痛、痙攣。那么這些煩人的抽筋問題是怎么回事，晚上睡覺腿抽筋要怎么辦才好呢?其實，孕婦晚上時間腿抽筋是大多數(shù)是由于缺鈣引起的，由于胎兒骨骼發(fā)育需要大量的鈣，因此會造成母體出現(xiàn)缺鈣的問題。