臨近預(yù)產(chǎn)期的時候，很多準(zhǔn)媽媽就開始焦慮了，心理想的，嘴里念得就是什么時候出來，什么時候發(fā)動，孕產(chǎn)專家介紹說時機(jī)成熟的情況是可以催生的，準(zhǔn)媽媽自行催生可以試試下面的幾個方法。

臨盆利產(chǎn)催生食譜

·空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

制作：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

效用：清熱，涼血，利尿。孕婦臨盆食之，能滑胎易產(chǎn)。

·冬覓萊粥

原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

制作：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

效用：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。孕婦臨產(chǎn)p能使胎滑易產(chǎn)，但孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。

·產(chǎn)科檢查

指診：有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)師，可通過宮頸指診來評估子宮頸成熟度(指子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴(kuò)張度)，進(jìn)而考慮是否早一點接受摧生處理。

選用藥物：利用催產(chǎn)素誘發(fā)產(chǎn)痛，進(jìn)而將胎兒娩出。

催生的注意事項

·在決定催生之前，必須接受密切的產(chǎn)前檢查及胎兒監(jiān)測。

·產(chǎn)婦及其家屬必須充分了解過期妊娠的危險性以及催生的必要性與過程。

·在開始催生之前，產(chǎn)婦最好能禁食數(shù)個小時，讓胃中食物排空，因為在催生的過程中，有些孕婦會有嘔吐的現(xiàn)象;另一方面，在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產(chǎn)手術(shù)，而排空的胃有利于減少麻醉的嘔吐反應(yīng)。

·整個催生的過程中，必須監(jiān)護(hù)胎心，以便早期發(fā)現(xiàn)胎兒窘迫的現(xiàn)象而做適當(dāng)處理。

·選擇設(shè)備及人員充足的醫(yī)院，這樣的醫(yī)院有能力迅速處理各種緊急并發(fā)癥，保障產(chǎn)婦及胎兒的安全。