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如何應(yīng)對(duì)孕媽媽夏季三大“病魔”

如何應(yīng)對(duì)孕媽媽夏季三大“病魔”

在夏季,對(duì)于孕媽媽來說,有三種疾病常找上孕媽媽,那就是:感冒、早產(chǎn),水痘,這三種疾病被稱之為“病魔”,那么面對(duì)這樣的“病魔”,該如何應(yīng)對(duì)呢?

1、感冒

預(yù)防早春感冒,專家指出:要再“捂”一段時(shí)間,要多“補(bǔ)”維生素C,要多“飲”水。

早春氣候冷熱交替,是感冒等上唿吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。在這樣的天氣里還是要注意保暖,不要急于脫掉冬裝,應(yīng)多“捂”一段時(shí)間,以緩慢調(diào)整身體的代謝機(jī)能,適應(yīng)新的氣候。

在辦公室辦公的人群可以外面穿厚些,里面穿少些,適時(shí)地穿脫衣服,以適應(yīng)室內(nèi)外不同的溫差。同時(shí)由于氣侯干燥,冷空氣和干燥空氣被吸入唿吸道,容易刺激唿吸道粘膜,使粘膜血管收縮,造成唿吸道粘膜抵抗力減弱,多喝水,經(jīng)常讓粘膜保持濕潤,可減弱病塬微生物的侵入。

預(yù)防感冒的發(fā)生次數(shù),還可以補(bǔ)充維生素C。國外用大劑量維生素C,如力度伸來預(yù)防和治療感冒已有多年臨床經(jīng)驗(yàn)。體質(zhì)差工作壓力大的人,每天服用維生素C熏可大大降低感冒等感染的發(fā)生率達(dá)50%。即使出現(xiàn)打噴嚏、流涕等感冒前兆時(shí),及時(shí)補(bǔ)充維生素C1000毫克/天,兒童500毫克/天,可以有效合成抗體、激活白細(xì)胞,通過自身強(qiáng)有力的免疫系統(tǒng),縮短感冒病程熏將感冒消滅在萌芽狀態(tài)。

此外,少坐多動(dòng),保持心情開朗,多注意室內(nèi)的空氣流通等都有助于感冒等疾病的預(yù)防。

2、 早產(chǎn)

趕在春節(jié)前結(jié)婚,早春時(shí)節(jié)準(zhǔn)備受孕,不少新婚夫婦在近期都有這樣的“如意算盤”。專家認(rèn)為,從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說,要想生一個(gè)可愛的寶寶,早期妊娠(3個(gè)月內(nèi))最好避免在冬天和早春。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),在春天受孕的女性較在其他季節(jié)受孕的女性更容易在妊娠時(shí)間不足37周時(shí)就生下早產(chǎn)兒。美國專家組研究人員對(duì)在1995年到2005年間在同一家婦產(chǎn)醫(yī)院分娩的75399名女性的分娩記錄進(jìn)行了分析,他們按照這些女性受孕的時(shí)間將她們分組。結(jié)果發(fā)現(xiàn),春天懷孕的女性生下早產(chǎn)兒的幾率是9.2%,而夏、秋及冬天懷孕的則分別為8.4%、8.8%及9.1%。

雖然這項(xiàng)研究并沒有明確提出春天懷孕的女性更容易生下早產(chǎn)兒的塬因,但不同的季節(jié)出現(xiàn)炎癥的情況也不一樣,還有一種可能是,女性在懷孕時(shí)如處于病毒和病菌繁殖的環(huán)境,也會(huì)導(dǎo)致她們的免疫系統(tǒng)受影響。