如何才能降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢?十月懷胎非常的辛苦，我們最大的心愿就是讓小寶寶順利的降生，早產(chǎn)是生活中常見(jiàn)的一種情況，早產(chǎn)兒的身體素質(zhì)會(huì)落后于足月兒，我們要盡量避免早產(chǎn)的發(fā)生。下面就為準(zhǔn)媽媽們介紹一下預(yù)防早產(chǎn)的八個(gè)注意事項(xiàng)。

早產(chǎn)常有胎膜早破、羊水外流、腹痛陣陣、陰道少量流血等主要癥狀。子宮收縮是早產(chǎn)的典型征兆。在懷孕29周-36周時(shí)，子宮收縮頻率每10分鐘2次以上，準(zhǔn)媽媽會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到酸痛，有點(diǎn)類(lèi)似月經(jīng)來(lái)臨般的腹痛，不止下腹部不舒服，還會(huì)痛到腹股溝甚至有持續(xù)性下背酸痛。嚴(yán)重的還會(huì)伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。如果子宮頸的擴(kuò)張比初次檢查時(shí)超過(guò)1cm，應(yīng)該就是早產(chǎn)的陣痛，這時(shí)應(yīng)立即去婦產(chǎn)科就診。

日常生活中，孕媽媽?xiě)?yīng)該從哪些方面著手降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢？

1、孕前保健

提前補(bǔ)充含有葉酸的微量元素，合理營(yíng)養(yǎng)，盡量避免低齡或高齡妊娠(如< 18 歲或>35歲);戒掉不良嗜好，如吸煙等;完成疫苗接種如風(fēng)疹、乙肝疫苗;防治生殖道感染，如有內(nèi)科疾病進(jìn)行相關(guān)的咨詢和處理。避免服用可能致畸的藥物。

2、關(guān)注自己的健康

如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤(pán)、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

3、陰道分泌物增多或氣味異常

有陰道分泌物增多或氣味異常，外陰瘙癢或燒灼感等癥狀的孕媽?zhuān)�以及有高危因素的孕媽�(xiě)?yīng)在產(chǎn)科門(mén)診進(jìn)行陰道和宮頸分泌物的檢測(cè)或者培養(yǎng)，如果證實(shí)存在感染，則應(yīng)該在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。

4、孕晚期盡可能避免性交

如果性交時(shí)，有絞痛、攣縮或其他征兆發(fā)生，應(yīng)立即停止性交，并把征兆告訴婦產(chǎn)科醫(yī)生。