馬上就要快過年了，掐指一算，預(yù)產(chǎn)期越來越近了小寶寶可能隨時(shí)都會(huì)到來。那么孕產(chǎn)期在春節(jié)的準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾巫龊卯a(chǎn)前的準(zhǔn)備呢?那么準(zhǔn)媽媽在最后的階段，在春節(jié)這段時(shí)間該如何保健呢?下面我們就為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽春節(jié)前的保養(yǎng)策略!

飲食方面要有節(jié)制：

春節(jié)里，吃是重頭戲。但對(duì)于準(zhǔn)備臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，怎么吃就應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)需要謹(jǐn)慎選擇和適當(dāng)節(jié)制的“低調(diào)”節(jié)目了。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都不要碰了。要合理安排膳食，少食多餐，不要過度進(jìn)食。我國(guó)一些地方有過年腌臘味的習(xí)俗，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)貒L一點(diǎn)是不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響的，但絕對(duì)不能多吃。而且要控制好鹽分的攝入。

盡量避免過度操勞：

年底商場(chǎng)活動(dòng)多，人多空氣差，準(zhǔn)媽媽一定要抵制住打折的誘惑，不要去湊熱鬧了。實(shí)在要去的話，一定要和家人同行。而那些清潔衛(wèi)生工作，一個(gè)不小心就會(huì)造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，如果不小心碰到了肚子，更可能導(dǎo)致出血或胎盤早剝等意外。去商場(chǎng)買年貨、過年前打掃房間，以前這些事情都是你在負(fù)責(zé)，那么今年暫時(shí)讓家人替你分憂吧。