早產(chǎn)是我們都不愿看到的一種情況，我們都想寶寶足月出生，但是有些寶寶依然會提前報到。專家介紹，夏季更容易出現(xiàn)早產(chǎn)的情況，濃密安歇原因會導致早產(chǎn)的發(fā)生呢?我們該如何避免早產(chǎn)的發(fā)生呢?

容易早產(chǎn)的原因

1、貪圖涼快

夏天來了，溫度日益升高，有時候溫度高到平常人也會感到難受。準媽媽不能經(jīng)常吃冰棍兒喝冷飲，吹空掉風扇的時候也是要時刻注意。有的準媽媽為貪圖涼快，在洗澡時將水溫調(diào)的較低，覺得有點冷的水淋在身上很舒服�？墒�，要了解的是，從熱到冷，這巨大的溫差是會刺激子宮收縮，異常的子宮收縮會給你帶來“早產(chǎn)”。

2、新陳代謝旺盛

炎熱的夏天，氣溫升高。準媽媽的新陳代謝旺盛，且食物的攝取與廢物的排泄量，都會比未懷孕時要多一點。加上肚子里有個胎寶寶，準媽媽很容易覺得熱，身體負擔加重，所以老是會覺得很累，如果不能好好的休息，抵抗力更容易下降。夏天氣溫高，一些東西放一段時間就會變質(zhì)了。溫差變化大，準媽媽要是不注意日夜溫差的變化，很容易感冒或腹痛腹瀉。以上這些因素，都有一定的可能性會造成準媽媽提前分娩，發(fā)生早產(chǎn)。

3、水果當飯吃

引起準媽媽夏天早產(chǎn)還有一個很重要的原因，那就是把水果當飯吃。夏天很多的水果都新鮮上市，西瓜、荔枝、橙子、哈密瓜、榴蓮、葡萄……各種各樣的水果在引誘著準媽媽。有的準媽媽吃不下飯就直接吃水果�？墒�，大家要知道的是，大部分的水果里面都是有著較多的糖分，準媽媽如果毫不克制地吃水果，攝取過多的糖分，也許就會造成妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病可是引發(fā)準媽媽早產(chǎn)的一個重要原因!

夏天，準媽媽如何預防早產(chǎn)？

準媽媽要注意穩(wěn)定自己的情緒，心情一定要愉悅。不要覺得夏天天氣熱，心情有各種煩躁。

在飲食上盡量清淡點，不要太油膩。水果可以吃，但是不能多吃，以免發(fā)生妊娠糖尿病!同時，冰箱里拿出來的東西最好等到常溫了再吃，變質(zhì)的食品不能吃。

平時衣服盡量穿得寬松點。在洗澡的時候水溫不能太冷，同時也不能洗太長時間。

夏季是早產(chǎn)的易發(fā)期，早產(chǎn)的原因有哪些呢?如何預防早產(chǎn)呢?以上我們?yōu)榇蠹易隽嗽敿毜慕榻B，為了寶寶的健康，我們的準媽要做好日常的保健。