在日常生活當(dāng)中，有很多的人喜歡喝咖啡，但是懷孕期間女性喝咖啡對身體卻造成了很大的危害后果，平時大家需要注意這種情況的存在，并且在日常生活中也要注意一些危害，避免對女性造成更多的影響，而且要注意全面進行補鈣，喝咖啡對胎寶寶的危害后果的哪些？

首先，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與那些從不喝咖啡的準(zhǔn)媽媽相比，每天喝4 ～ 7 杯咖啡的準(zhǔn)媽媽死胎發(fā)生的危險性增加80%，每天喝咖啡超過8 杯的準(zhǔn)媽媽發(fā)生死胎的危險性增加三倍以上。其次，科學(xué)家對德國千名以上的準(zhǔn)媽媽進行的一項調(diào)查性研究顯示，每日喝3 杯以上咖啡的準(zhǔn)媽媽，所產(chǎn)下的胎寶寶體重沒有超過兩千克的，明顯比不喝咖啡的或者喝咖啡較少的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)下的嬰兒體重輕。再次，咖啡因會阻礙胎寶寶的成長�？Х纫驍z取量中等的準(zhǔn)媽媽，胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育不全的危險性，高于不喝咖啡準(zhǔn)媽媽的一倍；攝取咖啡因特別多的準(zhǔn)媽媽，胎寶寶發(fā)育不全的可能性，較一般人多四倍。因此準(zhǔn)媽媽要減少飲用咖啡，每天低于300 毫克。

在妊娠條件下，咖啡因的生物半衰期被成倍地延長了。所謂生物半衰期是指某種物質(zhì)在血液里的濃度被集體清除掉一半所需要的時間。由于準(zhǔn)媽媽清除咖啡因的能力低，咖啡因就容易在體內(nèi)蓄積，并經(jīng)胎盤屏障影響胎寶寶的發(fā)育。據(jù)香港報道，有化驗顯示，市場上一杯普通中杯裝即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因濃度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建議最高攝取量300毫克的1倍。

現(xiàn)代女性缺鈣越來越呈年輕化趨勢，按說年輕時本該是積累鈣的階段，可是當(dāng)喝咖啡成為習(xí)慣，咖啡會加速鈣從尿液中排出；當(dāng)保持身材成為必須，美女們有誰喜歡牛奶、豬肝、豆制品等含鈣高的食物？當(dāng)防曬成為美白需要，體內(nèi)維生素d合成不足，這些都使得鈣在不知不覺中大量流失。不管你信不信，在全民補鈣的熱潮中，偏偏懷孕及哺乳期的女性最不熱心。其實，在所有人中女性是最該補鈣的，尤其是在懷孕、分娩及哺乳期的這兩年時間里。2006年最新調(diào)查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而100%的孕婦缺鈣！

如果孕期不補鈣，發(fā)生輕度缺鈣時，開始會調(diào)動母體骨骼中的鈣鹽，來保持血鈣的正常濃度；但如果鈣流失得很嚴(yán)重，孕期的女性就會出現(xiàn)肌肉痙攣，比如小腿抽筋、手腳抽搐，甚至因為骨質(zhì)疏松引起骨軟化癥。另外，身體鈣含量低還容易誘發(fā)高血壓。倘若女性在孕期補鈣不足，就容易出現(xiàn)中度或重度的妊娠血壓高癥，也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。這種高血壓反應(yīng)是孕婦常見的，會在一段時間內(nèi)持續(xù)、頻繁地發(fā)生，嚴(yán)重的情況下會給孕婦和胎兒帶來極其不良的影響。

希望大家注意避免長時間地喝咖啡，以免阻礙孩子的成長，而且還會導(dǎo)致生育能力下降，平時大家需要注意全面的進行調(diào)理，避免對孩子造成危害，同時，在日常生活當(dāng)中，大家需要注意一些調(diào)養(yǎng)方法，一定要注意孩子的飲食方案，這樣才有助于身心健康，以免導(dǎo)致更多困擾。