如何治療懷孕期間的水腫呢?很多孕婦在孕中后期時常常會出現(xiàn)水腫，特別是高齡孕婦水腫的現(xiàn)象更為嚴重。這種水腫讓孕婦及其家屬極為擔心，害怕水腫會對孕婦和胎兒造成傷害，如果出現(xiàn)這種水腫該怎么辦呢?一起聽聽專家的建議：

1、攝取高蛋白、低鹽飲食

每天都應攝取優(yōu)質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。 這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。

2、進食足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有*必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。準媽媽每天不應忘記進食蔬菜和水果。

3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物

如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

4、由食物中攝取維生素B1或補充維生素B群

富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全谷類(如糙米)、黃豆、莢豆類、小麥胚芽、馬鈴薯，其中以動物性來源利用率較高。但以飲食攝入量來看，植物性來源為我們平常攝取維生素B1的主要途徑。

5、攝取具利尿作用的食物

被認為有利尿作用的食物包括蘆筍、洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子、薏仁等。減少攝取高糖食物。

溫馨提示：以上五點是小編為大家分享的有關孕婦水腫的治療方法，希望能幫助到那些孕期水腫的寶媽們，這樣水腫消失了，心情也愉快了，家人也放心了，剩下的就是等待寶寶的降臨了。