懷孕晚期，隨時(shí)胎兒的成長(zhǎng)，子宮體積也慢慢的增大，於是伴隨著一些身體上的不適，茲 就幾種常見(jiàn)的情況，介紹如下：　

胃灼熱感　指孕婦的喉頭與胃部有燒灼不適的感覺(jué)，常發(fā)生於懷孕末三個(gè)月，其最主要的原因?yàn)槊洿蟮淖訉m壓迫到胃部，以致胃液反流到食道所致，宜注意下列幾點(diǎn)少食多餐，勿暴飲暴食、飲食過(guò)量，飯後避免平躺　

靜脈曲張　多數(shù)孕婦的下肢或外陰部在懷孕末期易引起靜，曲張?jiān)�因是增大的子宮阻礙了靜脈血的回流，因而加重了下肢和骨盆區(qū)的靜脈曲張，注意事項(xiàng)有抬高下肢，躺在床上時(shí)，將腿伸直貼於墻上，臀部與足跟則靠墻成直角，每天數(shù)次，每次３至５分鐘，會(huì)陰部有靜脈曲張者，可於臀部下墊枕，避免雙腿交叉或長(zhǎng)時(shí)間之坐立或步行，避免穿著防礙身體循環(huán)之緊身衣著，嚴(yán)重情況者，可穿著彈性襪�！�

痔瘡　痔瘡為直腸靜脈曲張，原因也是因?yàn)樽訉m的擴(kuò)大，血液回流受阻而形成，應(yīng)多注意，預(yù)防便秘，多攝取蔬果及高纖維食物，溫水坐浴，一般在分娩後都會(huì)減輕或痊愈，因此若出血較多或有劇痛時(shí)才做外科療法腿抽筋　尤其易於夜間發(fā)生，產(chǎn)生原因則有，鈣攝取不足，增大的子宮壓迫骨盆神經(jīng)及疲勞和下肢血循環(huán)不良所致，注意事項(xiàng)包括，增加鈣的攝取，多吃牛奶，小魚(yú)干等食物，常抬高下肢，勿過(guò)度疲勞，發(fā)生時(shí)做腳部的背屈動(dòng)作以伸展抽筋的肌肉。

暈 乃是由於懷孕時(shí)全身血管腔擴(kuò)大，若突然的更變體位，過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間站立，就容易發(fā)生，宜注意，變更姿勢(shì)時(shí)，動(dòng)作緩慢，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或過(guò)度勞累，避免到人多擁擠，空氣不好的場(chǎng)所，若發(fā)生暈的現(xiàn)象，可先坐下或躺下并吸入新鮮空氣。