很多女性懷孕時(shí)都會(huì)有這樣那樣的煩惱，經(jīng)常會(huì)有很多擔(dān)心，作為丈夫應(yīng)該及時(shí)了解妻子在孕產(chǎn)期的痛苦，應(yīng)該知道該怎樣化解妻子心中的痛苦，讓妻子順利度過(guò)孕產(chǎn)期。

◆擔(dān)心失去美麗

相對(duì)于你所擔(dān)心的事業(yè)、經(jīng)濟(jì)收入等“大事”來(lái)說(shuō)，妻子的顧慮可能會(huì)簡(jiǎn)單得多。她第一個(gè)想到的，可能就是自己容貌和身材將面臨的變化。從此，婀娜有致的身材將日間臃腫，皮膚也會(huì)失去往日的光潔與嬌嫩，于是，她猶豫了、退縮了。

你應(yīng)該告訴她，這種“犧牲”只是暫時(shí)的，女性身材的改變很多時(shí)候并不能怪罪于生育。如果在生完寶寶后，積極進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，科學(xué)合理地飲食，并配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是能夠恢復(fù)優(yōu)美體形的。另外，如果在孕期和產(chǎn)后都認(rèn)真呵護(hù)乳房，選擇合適的文胸，并經(jīng)常做做保健操，乳房仍然能夠堅(jiān)挺如昔。至于臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、腹部的溝溝壑壑，也大多會(huì)在生產(chǎn)之后褪去，不必過(guò)于擔(dān)心�？纯粗車�的年輕媽媽，大多恢復(fù)得不錯(cuò)，還比過(guò)去多了一種成熟的韻味。

相反，如果為了自認(rèn)為的美麗而逃避生育，反而會(huì)“老”得更快。因?yàn)樵杏�孩子的過(guò)程會(huì)讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4～6個(gè)月才恢復(fù)。這期間，大約有20個(gè)卵子推遲了排出時(shí)間，這會(huì)使卵巢的衰退時(shí)間推遲，從而讓更年期推遲。

提醒你!

婚姻美滿且有生育經(jīng)歷的女性，更年期出現(xiàn)的年齡為47.5～52歲;婚姻雖美滿但卻堅(jiān)持未生育的女性，更年期多在44～46歲出現(xiàn);沒(méi)結(jié)過(guò)婚、或婚姻狀況不佳，且從未生育的女性，更年期通常在36～39歲就會(huì)出現(xiàn)。

◆害怕孕產(chǎn)期的痛苦

女人對(duì)懷孕和生產(chǎn)的認(rèn)識(shí)，多來(lái)源于一些朋友和長(zhǎng)輩的“經(jīng)驗(yàn)之談”。她們由此而預(yù)知了很多懷孕的苦惱：孕早期的妊娠反應(yīng)、孕中期的胎動(dòng)、孕晚期的水腫、腰腿痛等。而對(duì)于生產(chǎn)方面的詢問(wèn)，總會(huì)得到相同的答案：“痛不欲生!”這樣，生孩子在她們眼里就成了一件恐懼的事情。

其實(shí)稍微留意就可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些“過(guò)來(lái)人”告訴你們答案的時(shí)候，臉上是洋溢著幸福的笑容的�？梢�(jiàn)，擁有孩子的幸福早就已經(jīng)替代了曾經(jīng)的痛苦。孕育分娩確實(shí)是艱辛的，但其痛苦程度卻與心理狀況密切相關(guān)。為了共同走進(jìn)一個(gè)愉快的孕育過(guò)程，你需做好以下的分內(nèi)之事：

◎和她一起學(xué)習(xí)妊娠、分娩和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的相關(guān)知識(shí)，了解妊娠和分娩中常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，以避免不必要的緊張和恐慌。

◎一起制定合理的健身計(jì)劃，督促她多做有益身體健康的運(yùn)動(dòng)。

◎多給她安慰和鼓舞，讓她保持愉快的心情。

◎陪她參加一些有趣有益的活動(dòng)，以減輕她的心理壓力，讓彼此都開(kāi)心、安心。

要相信，如果你們開(kāi)開(kāi)心心，就能帶來(lái)一個(gè)健康快樂(lè)的孩子。反之，孩子也會(huì)和你們一樣愁眉苦臉。告訴她，只要做好了充分的心理準(zhǔn)備，懷孕和生產(chǎn)的痛苦是完全可以承受的，況且，一路上還有你在陪護(hù)著她!