很多女性懷孕時都會有這樣那樣的煩惱，經(jīng)常會有很多擔(dān)心，作為丈夫應(yīng)該及時了解妻子在孕產(chǎn)期的痛苦，應(yīng)該知道該怎樣化解妻子心中的痛苦，讓妻子順利度過孕產(chǎn)期。

◆擔(dān)心失去美麗

相對于你所擔(dān)心的事業(yè)、經(jīng)濟收入等“大事”來說，妻子的顧慮可能會簡單得多。她第一個想到的，可能就是自己容貌和身材將面臨的變化。從此，婀娜有致的身材將日間臃腫，皮膚也會失去往日的光潔與嬌嫩，于是，她猶豫了、退縮了。

你應(yīng)該告訴她，這種“犧牲”只是暫時的，女性身材的改變很多時候并不能怪罪于生育。如果在生完寶寶后，積極進行母乳喂養(yǎng)，科學(xué)合理地飲食，并配以適當(dāng)?shù)倪\動，是能夠恢復(fù)優(yōu)美體形的。另外，如果在孕期和產(chǎn)后都認真呵護乳房，選擇合適的文胸，并經(jīng)常做做保健操，乳房仍然能夠堅挺如昔。至于臉上的斑斑點點、腹部的溝溝壑壑，也大多會在生產(chǎn)之后褪去，不必過于擔(dān)心�？纯粗車�的年輕媽媽，大多恢復(fù)得不錯，還比過去多了一種成熟的韻味。

相反，如果為了自認為的美麗而逃避生育，反而會“老”得更快。因為孕育孩子的過程會讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4～6個月才恢復(fù)。這期間，大約有20個卵子推遲了排出時間，這會使卵巢的衰退時間推遲，從而讓更年期推遲。

提醒你!

婚姻美滿且有生育經(jīng)歷的女性，更年期出現(xiàn)的年齡為47.5～52歲;婚姻雖美滿但卻堅持未生育的女性，更年期多在44～46歲出現(xiàn);沒結(jié)過婚、或婚姻狀況不佳，且從未生育的女性，更年期通常在36～39歲就會出現(xiàn)。

◆害怕孕產(chǎn)期的痛苦

女人對懷孕和生產(chǎn)的認識，多來源于一些朋友和長輩的“經(jīng)驗之談”。她們由此而預(yù)知了很多懷孕的苦惱：孕早期的妊娠反應(yīng)、孕中期的胎動、孕晚期的水腫、腰腿痛等。而對于生產(chǎn)方面的詢問，總會得到相同的答案：“痛不欲生!”這樣，生孩子在她們眼里就成了一件恐懼的事情。

其實稍微留意就可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些“過來人”告訴你們答案的時候，臉上是洋溢著幸福的笑容的�？梢�，擁有孩子的幸福早就已經(jīng)替代了曾經(jīng)的痛苦。孕育分娩確實是艱辛的，但其痛苦程度卻與心理狀況密切相關(guān)。為了共同走進一個愉快的孕育過程，你需做好以下的分內(nèi)之事：

◎和她一起學(xué)習(xí)妊娠、分娩和胎兒生長發(fā)育的相關(guān)知識，了解妊娠和分娩中常見的生理現(xiàn)象，以避免不必要的緊張和恐慌。

◎一起制定合理的健身計劃，督促她多做有益身體健康的運動。

◎多給她安慰和鼓舞，讓她保持愉快的心情。

◎陪她參加一些有趣有益的活動，以減輕她的心理壓力，讓彼此都開心、安心。

要相信，如果你們開開心心，就能帶來一個健康快樂的孩子。反之，孩子也會和你們一樣愁眉苦臉。告訴她，只要做好了充分的心理準備，懷孕和生產(chǎn)的痛苦是完全可以承受的，況且，一路上還有你在陪護著她!