国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

孕晚期營養(yǎng)食譜:清燉牛肉

孕晚期營養(yǎng)食譜:清燉牛肉

清燉牛肉

  材料 牛肉500克。

  調(diào)料 植物油、鹽、青蒜絲、料酒、蔥段、姜塊、胡椒粉各適量。

  做法

  1. 將牛肉洗凈,切小方塊,焯水,沖去血沫,瀝干,備用。

  2. 鍋置火上,倒油燒熱,放入牛肉塊、蔥段、姜塊煸炒,備用。

  3. 鍋置火上,倒入適量清水,放入牛肉塊,加料酒后蓋上蓋子,煮沸后用小火燉至牛肉熟爛,加入鹽、胡椒粉,撒入青蒜絲即可。