妊娠后期，有些婦女會(huì)出現(xiàn)妊娠中毒，表現(xiàn)為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發(fā)生主要是因體內(nèi)水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)呢？有些專家的建議可供參考：1．若有兩種以上菜肴，只有一種中撒鹽；2．炒菜時(shí)不要先放鹽，菜將熟時(shí)將鹽直接撒在菜上；3．利用酸味刺激食欲，如用醋涼拌菜，多吃山楂、桔子、西紅柿等果、菜；4．做魚、肉類食品要注意色、香、味俱佳，也能增進(jìn)食欲；5．肉湯中含豐富的氨基酸，可以誘發(fā)強(qiáng)烈的食欲；6．巧妙制作甜食和肉凍，花樣翻新，也可使人胃口大開。相關(guān)知識(shí)推薦：孕晚期準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求孕晚期準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求

孕晚期飲食要點(diǎn)

胎兒致畸6大殺手食物

孕晚期飲食以量少豐富為主