貧血也是很多孕媽咪都逃脫不掉的癥狀，對(duì)于胎兒和媽媽的健康也都是很不利的，尤其是孕后期的貧血，下面就是一款孕后期貧血菜譜：香酥鴿子。

香酥鴿子

原材料：

凈鴿子2只，生姜、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。

制作過(guò)程：

1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上籠蒸爛，揀去香料、生姜、蔥白。

2、鍋上火放油燒熱，投入鴿子炸至表皮酥脆，撈出，改刀裝盤即成。

推薦理由:

鴿肉味咸性平，入肝、肺、腎經(jīng)，有滋陰益氣、祛風(fēng)解毒、補(bǔ)血養(yǎng)顏等功效，尤其適宜孕晚期貧血的孕婦經(jīng)常食用。

希望以上孕后期貧血菜譜，能夠幫助準(zhǔn)媽媽緩解貧血癥狀，安全的度過(guò)孕后期的最后時(shí)光，順利的迎接小寶寶的到來(lái)。