孕期是飲食是每個(gè)孕媽咪都很關(guān)心的問題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于一些傳統(tǒng)的飲食誤區(qū)，準(zhǔn)媽媽可要明辨哦!

1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)呢!

這是無(wú)科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的。

2.吃羊肉會(huì)令胎兒“發(fā)羊吊”?

羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對(duì)有益無(wú)害。

3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會(huì)很白?

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無(wú)關(guān)。

4.吃蝦蟹會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感?

如果孕婦本身對(duì)蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進(jìn)食，這是恐怕孕婦對(duì)蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機(jī)會(huì)增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。

以上就是對(duì)孕期飲食誤區(qū)的一些介紹，現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽應(yīng)該了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，一定要對(duì)孕婦的飲食有正確的認(rèn)識(shí)。