在孕期飲食是不可忽視的，但有幾種飲食確實(shí)忽悠你的，例如：懷孕時(shí)吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好、孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎。

女性懷孕期間，有很多要注意的事情。雖然，小心為妙，但是許多所謂“禁忌”的提示不一定靠譜。現(xiàn)在就來看看忽悠你的7大孕期禁忌。

疑惑1　懷孕時(shí)吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好?

答案是錯(cuò)的。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育無關(guān)連

專家表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時(shí)的飲食沒有絕對關(guān)系，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)的確會間接影響到子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意。

疑惑2　孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎?

答案是對的。少量攝取，以不刺激腸胃為原則

對于孕媽咪是否可以吃辣這件事，專家表示，對胎兒來說，孕媽咪具有對外來食物篩選過濾的功能，除非攝取過量的辣食，不然是不易對胎兒造成影響;但因麻辣鍋中的辣性物質(zhì)會刺激腸胃蠕動(dòng)，臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的情形，所以孕媽咪在吃辣時(shí)一定要適可而止。

疑惑3　孕媽咪喝醋會改變體質(zhì)，導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎等情形嗎?

答案是錯(cuò)的。喝醋不會導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎

坊間流傳孕媽咪喝醋會改變體質(zhì)，進(jìn)一步造成流產(chǎn)與畸胎的情形，對此，專家表示，由于人體對于外來食物的調(diào)適能力很強(qiáng)，要讓體質(zhì)完全酸化或堿化并不件容易的事，更遑論會因此造成流產(chǎn)與畸胎的情形。

疑惑4　媽咪懷孕時(shí)吃蛋，會造成日后寶寶對蛋過敏嗎?

答案是錯(cuò)的。孕媽咪涉取的食物與寶寶過敏無因果關(guān)系

專家表示，多數(shù)寶寶對蛋過敏的原因?yàn)榈邦愂澄镏械牡鞍踪|(zhì)在食用后會分解成氨基酸，而氨基酸會提高組織胺等致敏物質(zhì)的濃度，進(jìn)而誘發(fā)過敏的情形，此與孕媽咪們在孕期吃蛋沒有太大關(guān)系;此外，專家也指出，寶寶對食物過敏的原因多與遺傳因素有關(guān)，但此遺傳因素為母體自身，并非與孕媽咪食用外來食物所致有關(guān)。