產前怎么吃有利于助產呢？
生產可能是女性生育過程中最關鍵的時刻了，為了這一時刻的到來，為了迎接寶寶的到來，孕期的媽媽們一定會特別注意自己的日常起居和飲食，而在產前，大家知道怎么吃才能起到助產的作用嗎？不清楚的朋友可以看看下面的文章。
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。
海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機能異常的物質。
春韭：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養(yǎng)素。韭溫中益脾、壯陽固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。
海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，并能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。
豆芽：貴在“發(fā)芽”，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。
鮮果、鮮菜汁：這類食材可以幫助我們排除體內堆積的毒素和廢物，這樣對于孕期的朋友和腹中的寶寶的健康都很有幫助。
為了讓自己在生產的時候沒那么困惱，大家不讓在產前多吃吃以上那些食物吧，不僅營養(yǎng)豐富而且還有助生產哦。
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