如果你在本月感到胎動了，記錄下第一次感覺到胎動的日子，并開始慢慢養(yǎng)成每天堅持有規(guī)律計算胎動的習慣，最好保持在相對固定的時間內(nèi)，每天早、中、晚各記錄一次，每次大約20分鐘。

　　肚子越來越明顯，你需要購買一些孕婦裝或者是適合孕婦穿著的寬松的衣服。但是，此時不需要購買太多，先買幾件就可以了，因為你的肚子在孕晚期會大得超過你的想象，同時你的乳房、臀部也會比以前更豐滿，在此時購買的孕婦裝你會發(fā)現(xiàn)很快就穿不了了。

　　應該去孕婦學校學習了，細致地聽老師講解一些孕產(chǎn)知識，并參加分娩訓練課，會對順產(chǎn)有幫助。

　　如果需要做羊水穿刺檢查，必須在本孕月內(nèi)進行�！〕�了控制體重的增長和適量運動，從此時開始堅持每天淋浴后用防妊娠紋按摩油輕按腹部，對預防妊娠紋也是非常有效的。