很多人都擔(dān)心懷孕后，應(yīng)該如何進行性生活，其實，只要注意好姿勢，還是可以和諧的就行性生活的。專家建議，孕期性生活應(yīng)以側(cè)臥為主。

除了孕早期和末期，女方會因早孕反應(yīng)、身心疲勞等原因會影響性欲外，其他時間性欲一般無明顯減退；而男方的性欲則往往有增無減。另外，孕期不必避孕會給人以解放感，使兩人的結(jié)合變得更加徹底。但是，不正確的性生活會給胎兒帶來嚴重后果。所以，孕期只要區(qū)別對待幾個重點時期的重點問題，是可以有和諧性生活的。

懷孕初期(1～3個月)，胎盤尚未發(fā)育完成，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，且維持胎兒在子宮內(nèi)功能的孕激素的分泌還不充分，最容易發(fā)生流產(chǎn)。另外，*中含有的前列腺素，刺激子宮收縮也易導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，孕早期要減少性交次數(shù)，并且應(yīng)當(dāng)體外排精。

懷孕中期，胎盤發(fā)育完成，胎兒在子宮內(nèi)也穩(wěn)定下來，流產(chǎn)的危險性大大減少；孕婦的早期反應(yīng)消失，性器官分泌物增加，可以過愉快的性生活，但應(yīng)節(jié)制，不可盡興。

懷孕后期，尤其是孕末1個月，性交會將細菌帶入陰道，一旦臨產(chǎn)，細菌在體內(nèi)上行可引起嚴重的產(chǎn)時或產(chǎn)后感染，重者還會威脅到母子生命；另外，孕末性生活也極易導(dǎo)致早產(chǎn)。所以，孕末期應(yīng)嚴禁過性生活。

專家指導(dǎo)：

整個孕期，性生活要堅持兩個原則：一是不能壓迫和沖擊孕婦的腹部；二是由于孕婦的陰道和子宮黏膜的血管變粗充血，容易受傷、出血，所以丈夫動作要平和，不可粗暴、猛烈。具體要求有：

1.性交體位有多種，孕期應(yīng)以側(cè)臥位(男在女身后)為主，性交中不要頻繁變動體位。

2.特別要注意局部衛(wèi)生，性交前不要把手指伸入陰道，那樣容易損傷陰道內(nèi)部，造成細菌感染。

3.男性生殖器插入要淺，抽動要緩。最好在陰道內(nèi)1/3，不超過1/2。另外，不要過于刺激乳頭。

TIPS:下列情況需禁欲

1.孕婦有出血或腹痛。

2.以前曾多次流產(chǎn)。

3.有較嚴重的妊娠并發(fā)癥，最常見者為高血壓綜合征。

禁欲期對丈夫來說是必須忍耐的時期，應(yīng)想方設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力，避免性刺激；但如果性欲亢奮，長期不滿足會引起性緊張，不利于身心健康，這時可通過偶爾手淫自慰，暫時代替正常性生活。處于懷孕這個特殊時期，夫婦雙方定要相互體諒、相互體貼，共同愉快健康地度過這一生中具有重要意義的階段。

小貼士：幾種適用于孕期的性生活體位

調(diào)羹式——女子側(cè)躺，男子從后方進入她的身體，身體緊貼女子。這個姿勢的優(yōu)點在于不對女子腹部造成任何壓力，對于孕期后階段的婦女特別適用。男子應(yīng)親密摟抱女子，愛撫她的乳房，親吻她的肩膀、頸部和背部。

跳蛙式——女子跪于床上，雙腿盡可能分開，身體前傾，男子從后方進入女子身體。男子可愛撫女子背脊并控制抽插的深度。對于那些開始不能承受男子體重的女子來說，這個姿勢比較合適，這可以保護你的腹部不會受到過強的沖擊。

跨腿式——此式適用于那些孕中期的婦女，當(dāng)性欲開始變得強烈而傳統(tǒng)姿勢又無法再采用時，就該想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，雙手支撐住自己，男子可以幫助女方上下移動，如果女子累了，可自己調(diào)節(jié)，放慢節(jié)奏。