離過年也不遠了，對于很多人來說過年是個吃喝玩樂的好時機，可是小編要提醒廣大孕媽咪們過年你可不能貪吃貪玩。

餐餐無肉不歡吃出急性腎盂腎炎

這幾天，32歲的陳女士感覺很痛苦，懷孕5個月的她小便頻繁，而且每次只能解一點兒，還刺痛難忍。上廁所，對她簡直成了負擔(dān)。伴隨而來的還有心煩、口渴、腰酸困，讓她寢食難安。

專家追問原因才知道，由于適逢春節(jié)，陳女士家里的年貨早早備齊了，這段時間工作也相對輕松，她吃的就比平時多了，并且每餐都是無肉不歡。

“吃肉多就是導(dǎo)致你不舒服的原因。”專家說，吃肉太多會導(dǎo)致體內(nèi)熱量過剩，過剩的熱量主要通過泌尿系統(tǒng)排出。這時，尿中的葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)增多，為細菌生長提供了最佳環(huán)境。同時，孕期機體雌孕激素分泌增加，會減弱輸尿管的蠕動，逐漸增大的子宮容易壓迫輸尿管，可能導(dǎo)致排尿不暢，這些都可能使孕媽媽患上急性腎盂腎炎，患者除了出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀外，有些還會腰酸、發(fā)熱。陳女士就是一個例子。

“如果急性腎盂腎炎治療不及時，就有可能發(fā)展成慢性腎盂腎炎。孕媽媽妊娠的月份越小，出現(xiàn)小便次數(shù)增多、澀痛的癥狀越久，出現(xiàn)流產(chǎn)及早產(chǎn)的幾率也會越大。”專家說。

她建議陳女士這類患者要注意臥床休息，以減少子宮對輸尿管的壓迫，并適當(dāng)飲水，使尿量保持在每天2000毫升以上。另外，她開了一個能清熱利尿的方子，藥方如下：生地12克、竹葉12克、麥冬18克、蓮子心6克、蒲公英15克、白茅根15克、生山藥15克、生甘草6克，每日一劑，一日兩次，水煎口服。果然，陳女士按此方服用三天后癥狀緩解，繼續(xù)治療三天后，不適癥狀完全消失。

逛了一圈商場引發(fā)先兆流產(chǎn)

29歲的劉女士懷孕3個多月了，上周隨家人去商場轉(zhuǎn)了一天，晚上回家后就感覺小腹下墜，隱隱作痛，還有淡紅色血液排出。一家人頓時嚇壞了，立即找到了專家。B超檢查顯示：胎兒位置下移距宮頸口只有1.2厘米，引發(fā)先兆流產(chǎn)。

“這就是大家常說的前置胎盤。”專家說，該病高發(fā)于孕中期的孕媽媽，劉女士懷孕3個月就出現(xiàn)這種情況，一般是因為懷孕前身體沒有調(diào)整到最佳狀態(tài)，比如在宮內(nèi)的炎癥還沒有得到完全控制時就懷孕了。

“這個炎癥跟大家平時說的婦科炎癥不一樣。做婦科檢查時，不一定有細菌培養(yǎng)陽性、白細胞增高等情況。從中醫(yī)辨證講，只要屬于淤血范疇，這種子宮環(huán)境就會影響胎兒的著床和發(fā)育。”專家說，類似劉女士這種情況，近期要絕對臥床休息，治療時以補腎益氣、止血安胎為主。

劉女士在服藥第二天，出血停止，只有少量咖啡色分泌物，也沒有明顯的腰酸、小腹痛的癥狀了。一家人都舒了口氣。專家希望通過《大河健康報》提醒孕媽媽：懷孕后一定要注意休息，不要長時間走路或者手持重物，否則，可能造成陰道出血、先兆流產(chǎn)。

感冒不當(dāng)回事一咳嗽就尿褲子

杜女士懷孕2個多月了，她很重視圍產(chǎn)保健。懷孕50天時，B超檢查正常，這讓她很放心。因此，這段時間家里置備年貨，她主動參與其中。不料，氣溫驟降，她感冒了。但是，她覺得自己不發(fā)燒、不打噴嚏，僅僅咽喉干燥、發(fā)癢，咳嗽有痰，應(yīng)該不礙事，加之害怕吃藥影響胎兒健康，就一拖再拖。直到這幾天，她一咳嗽就尿褲子，才慌忙就診。

檢查后，專家認為她是內(nèi)有積熱、外受風(fēng)寒，治療應(yīng)該兼顧清熱、潤肺、止咳和安胎，開具了下面這個藥方：炙桑葉15克、炙杏仁15克、北沙參25克、百合25克、麥冬25克、五味子10克、蘆根15克、炙黃芪18克、生山藥15克、炙甘草6克，并以半個梨的梨皮為藥引。每日一服，一日兩次，水煎口服。同時，專家囑咐她服藥期間多飲水，少外出，清淡飲食。經(jīng)過5天的治療，杜女士的癥狀逐漸消失了。“孕媽媽的咳嗽問題，古人就已經(jīng)認識得很到位。”專家說，農(nóng)村也有句俗語“要想喜，傷風(fēng)底”，說的就是女人懷孕初期體內(nèi)的生理變化會引發(fā)咳嗽癥狀。這時，通過調(diào)理就能止住咳嗽，對胎兒也不會造成影響。否則，長期咳嗽，會增加腹腔壓力，引發(fā)先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。

她還建議，妊娠中期的孕媽媽要減少外出，多飲水，適當(dāng)吃一些百合、生山藥、蓮子等潤肺清心的食物。