知道你懷孕了，全家上下歡喜不斷，更是把你當(dāng)做了國家級(jí)的保護(hù)動(dòng)物，但是作為準(zhǔn)媽媽的你出了高興之余還要忍受更多的痛苦，如孕吐，腿腳抽筋，便秘都是運(yùn)氣經(jīng)常遇到的問題，那么孕媽咪們?cè)撊绾尉徑膺@寫孕期的鬧心事兒呢?

煩心一：懷孕初期吐個(gè)不停

幾乎有一半的孕婦在懷孕初期，會(huì)有明顯的嘔吐癥狀，或者是對(duì)某些氣味特別敏感，只要聞到就會(huì)惡心，渾身不適。這也使得很多孕媽媽的心情受到很大的影響，一方面擔(dān)心嘔吐會(huì)影響胎兒的健康，一方面又怕壞情緒會(huì)影響胎兒的成長。

解決方法：孕吐是孕期的常見現(xiàn)象，對(duì)媽媽和胎兒的健康不會(huì)有什么影響。所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該把心放寬，在飲食中可以少量多餐，至于不喜歡的味道，只要離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就可以了�？傊�用一顆平常心的對(duì)待孕吐，不必過于緊張。

煩心二：懷孕中期身體容易出現(xiàn)抽筋，牙齒開始松動(dòng)。

懷孕中期的時(shí)候，孕媽媽突然發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，或者在吃飯的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)的跡象。尤其是每次抽筋，真的是疼得死去活來。孕媽媽們開始胡思亂想，是不是自己的身體哪里出現(xiàn)毛病了，會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有什么影響?其實(shí)，孕媽媽們不用擔(dān)心，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，只是身體在提醒你，應(yīng)該補(bǔ)鈣了。這個(gè)時(shí)候，是胎兒骨骼形成和發(fā)育最旺盛的時(shí)期，胎兒的鈣質(zhì)都來自母體，如果鈣攝取量不足，準(zhǔn)媽媽自然會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀。