你知道么?當(dāng)寶寶還在媽媽肚子里的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)開始了與媽媽的"交流"，他們會(huì)時(shí)不時(shí)的伸個(gè)懶腰，踢個(gè)腿，當(dāng)發(fā)育更成熟一些的時(shí)候甚至還會(huì)打嗝呢!那么胎寶寶發(fā)出的這些"暗號(hào)"媽媽們接收到了么?你們懂得這些"暗號(hào)"的意思么?快隨小編一起上一課吧。

暗號(hào)一：若有若無的胎動(dòng)

出現(xiàn)月份：3月

媽媽感受度：★☆☆☆☆

暗號(hào)解讀：寶寶開始成形啦!

懷孕前3個(gè)月是胚胎能否健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)候的媽媽要注意很多禁忌哦，如果安全渡過了前3個(gè)月的胚胎快速發(fā)育期，寶寶就相對(duì)安全許多啦!第10周起，寶寶的完整形狀已經(jīng)出現(xiàn)了，到第12周寶寶就已經(jīng)會(huì)用腳丫踢媽媽了喲!但許多媽媽還感受不到。

暗號(hào)二：我踢，我踢，我踢踢踢

出現(xiàn)月份：4月

媽媽感受度：★★☆☆☆

暗號(hào)解讀：成形的寶寶開始伸懶腰了喲!

寶寶發(fā)育進(jìn)入第四個(gè)月，已經(jīng)具有人類的雛形啦，隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，胎兒活動(dòng)力大幅增加，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦烷_始會(huì)對(duì)外在的聲音變化發(fā)生反應(yīng)啦!所以這個(gè)時(shí)候媽媽要注意避開太嘈雜的環(huán)境哦，到了16周一些媽媽開始能感受到寶寶在肚子里的活動(dòng)啦!更神奇的是，這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)吸允、吞咽和眨眼的反射動(dòng)作了!寶寶們可能就開始用自己的動(dòng)作來告訴媽媽要健康生活，規(guī)律作息哦!

暗號(hào)三：頻繁胎動(dòng)

出現(xiàn)月份：5～6月起

媽媽感受度：★★★★☆

暗號(hào)解讀：5、6月寶寶發(fā)育最愛伸展拳腳!

進(jìn)入17周開始，寶寶就更像一個(gè)"人類"，臍帶變得粗壯，18周起開始長(zhǎng)滿了胎毛，到了第20個(gè)周，幾乎媽媽們都能清晰感受到寶寶的胎動(dòng)啦!不過每個(gè)媽媽的感受不同，有的媽媽說像腸胃蠕動(dòng)，有的媽媽說像蝴蝶輕拍肚皮�？傊�，寶寶就是和你互動(dòng)著告訴你ta在健康又茁壯地成長(zhǎng)，從第28周起，孕媽媽就應(yīng)該開始記錄胎動(dòng)次數(shù)哦。

暗號(hào)四：規(guī)律胎動(dòng)

出現(xiàn)月份：7月起

暗號(hào)解讀：7月起寶寶會(huì)打嗝啦!

媽媽感受度：★★★★★

大約從27周開始，許多媽媽開始會(huì)經(jīng)常感受到，每隔數(shù)秒就開始有一陣有規(guī)律的胎動(dòng)，你知道嘛，這是寶寶的打嗝反應(yīng)!現(xiàn)在的寶寶日趨接近出生的胎兒，媽媽們?nèi)ギa(chǎn)檢最好就不要再爬樓梯啦!#p#分頁標(biāo)題#e

暗號(hào)五：光的感應(yīng)

出現(xiàn)月份：8月起

媽媽感受度：★★★★★

暗號(hào)解讀：8個(gè)月的寶寶可以感受到光線哦!

到了8個(gè)月的寶寶，眼睫毛和眉毛都已經(jīng)長(zhǎng)全啦!眼皮可以睜開，但還看不到東西，但這時(shí)候的寶寶能感受到光的存在啦，所以這個(gè)時(shí)候媽媽們?nèi)绻�用手電筒逗肚子里的寶寶，ta會(huì)給你奇妙的反應(yīng)哦!

暗號(hào)六：胎動(dòng)非常有力

出現(xiàn)月份：9月后

媽媽感受度：★★★★★

暗號(hào)解讀：9個(gè)月的寶寶想要出去啦!

比起7個(gè)月時(shí)，這時(shí)的胎動(dòng)可能會(huì)稍微變少，但胎動(dòng)的力道之大偶爾會(huì)讓媽媽覺得有點(diǎn)痛!那是因?yàn)閶寢尪亲永锏男》块g愈來愈擠，這時(shí)胎兒可以用的空間很少，但還是想要伸展手腳，因此這時(shí)的胎動(dòng)會(huì)非常有力，可能會(huì)踢到媽媽的腸子、膀胱或鼠蹊部。媽媽這時(shí)也能感覺到寶寶頭和腳的方向。

聽懂寶寶"暗號(hào)"有好"孕"

1、前三個(gè)月，守護(hù)"不能說的秘密"

少出門、多休息，夫妻暫時(shí)不要行房，如果有出血狀況，應(yīng)回診檢查。并且應(yīng)攝取足夠的葉酸，以幫助胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成長(zhǎng)。有孕吐現(xiàn)象時(shí)，可盡量食用固體食物，如干飯或饅頭等，吃進(jìn)去就留在胃里，避免像吃稀飯一樣，一想吐，就全都吐出來。

2、保持均衡飲食

孕媽媽容易有便秘的困擾，因此，注意攝取足夠的水分與纖維質(zhì)，同時(shí)，也可借由散步增加腸胃的蠕動(dòng)，以減少便秘的發(fā)生。此時(shí)，胎兒的所有養(yǎng)分是靠胎盤供給，所以孕媽媽務(wù)必注意做到均衡飲食，如有飲食不均衡的疑慮，可考慮用孕媽媽專用維生素補(bǔ)充不足的養(yǎng)分。另外，此階段易有假性貧血現(xiàn)象，可多吃些補(bǔ)血食物以補(bǔ)充鐵質(zhì)，如葡萄、排骨湯及牛肉等。

3、盡量找時(shí)間休息

龐大的肚子讓孕媽媽睡不好，許多孕媽媽到了后期，眼睛常常掛著兩圈"黑輪"去產(chǎn)檢。為了保存體力，孕媽媽應(yīng)該盡可能爭(zhēng)取休息時(shí)間：白天小睡片刻、晚上早一點(diǎn)上床睡覺，或是睡前吃一點(diǎn)富含天然氨基酸的食物，如全麥面包、乳制品和瘦肉等，其中的色氨酸能幫助穩(wěn)定神經(jīng)，讓孕媽媽睡得好。

大家是不是覺得很有意思呢?小家伙在媽媽肚子里就這么不甘寂寞了。準(zhǔn)媽媽們了解胎寶寶的這些"暗號(hào)"，能夠幫助自己更好的監(jiān)測(cè)胎寶寶生長(zhǎng)情況，從而保證胎寶寶的健康發(fā)育。