網(wǎng)友問(wèn)：我經(jīng)常便秘、肛裂怎么辦，會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？我該吃什么來(lái)調(diào)節(jié)，生活中要注意些什么才能好轉(zhuǎn)？

專(zhuān)家答：便秘可以通過(guò)以下方式來(lái)改善：①養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒(méi)有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。②要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。④可在每天早晨空腹飲一杯開(kāi)水或涼開(kāi)水，這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，可調(diào)水沖服。

網(wǎng)友問(wèn)：保胎藥是否對(duì)孩子有影響？

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕3個(gè)多月了，在懷孕剛滿(mǎn)3個(gè)月時(shí)因?yàn)樯�了點(diǎn)氣，導(dǎo)致有點(diǎn)輕微出血，量不大只有白帶多，一開(kāi)始是咖啡色，過(guò)了一段時(shí)間為輕微紅色，我三年前因?yàn)樗�跤流產(chǎn)過(guò)一次，所以比較擔(dān)心，就去我們這兒的廠(chǎng)礦醫(yī)院看了一下，做了一個(gè)B超顯示正常，醫(yī)生讓住院輸液，住院三天沒(méi)有再流血，我不知道輸保胎液是否會(huì)對(duì)孩子造成不好，如果不好的話(huà)我現(xiàn)在畢竟剛?cè)齻�(gè)多月，我可以選擇不要，請(qǐng)專(zhuān)家給予答復(fù)，謝謝！

專(zhuān)家答：在醫(yī)師的指導(dǎo)下正確合理使用保胎藥，一般來(lái)說(shuō)，是相對(duì)安全的。建議您保持情緒放松，注意休息，定期做好產(chǎn)檢。

網(wǎng)友問(wèn)：我懷孕已經(jīng)3個(gè)月多了，想乘自己行動(dòng)還算靈敏時(shí)出去旅游，請(qǐng)問(wèn)可以嗎？

專(zhuān)家答：孕早期，孕晚期一般不建議孕婦遠(yuǎn)行，孕中期，孕婦可以根據(jù)自己的情況出去旅游。您如果打算遠(yuǎn)行，建議先咨詢(xún)一下您的主管醫(yī)師，您目前的身體狀況是否適合遠(yuǎn)行，并在行程中注意不宜過(guò)于勞累，注意飲食衛(wèi)生。

網(wǎng)友問(wèn)：發(fā)現(xiàn)陰道分泌物比以前增多，這正常嗎？

專(zhuān)家答：孕期受體內(nèi)激素水平的影響，孕婦會(huì)自感分泌物增多。如果沒(méi)有外陰瘙癢，分泌物顏色也正常，為正常的生理現(xiàn)象。

網(wǎng)友問(wèn)：我現(xiàn)在孕13+2，早晨起來(lái)總感覺(jué)手脹，有些發(fā)麻，請(qǐng)問(wèn)這種情況正常嗎，有什么方法能緩解嗎？

專(zhuān)家答：孕期手麻痛可能與松弛素使韌帶松弛有關(guān)；另外也還常見(jiàn)于孕期缺鈣或妊娠高血壓有關(guān)。建議定期做好產(chǎn)檢，減少導(dǎo)致肢體疼痛的活動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)和休息，多吃含鈣多的食物，平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D有合成，促進(jìn)鈣的吸收。