孕婦在懷孕的某些時(shí)候多少會(huì)出現(xiàn)一些輕微的不適感，雖然這些不適感不能完全擺脫，但是多注意聽(tīng)從婦產(chǎn)科專(zhuān)家的意見(jiàn)，采取一些措施，則能緩解這些不適癥狀。

1.肋骨疼

原因：由于子宮長(zhǎng)大將肋骨上推導(dǎo)致。

專(zhuān)家支招：將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

2.手腕疼

原因：這是由于懷孕期間分泌的激素，尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韌帶及結(jié)綈組織變軟、松弛或水腫，同時(shí)累及壓迫神經(jīng)所造成的。手部有浮腫或過(guò)度伸或屈腕時(shí)可激發(fā)癥狀，感到單側(cè)或雙側(cè)手部陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺(jué)。

專(zhuān)家支招：減少使用電腦的時(shí)間，如果不行可以買(mǎi)一個(gè)腕托安在電腦鍵盤(pán)上(這樣可以減輕對(duì)腕神經(jīng)的壓迫)。當(dāng)感覺(jué)手指上有針扎般的疼痛時(shí)，輕輕按摩手指5分鐘。腕管綜合癥多在夜間發(fā)病，因此睡覺(jué)時(shí)最好在手和手腕下墊一個(gè)枕頭。