職場準(zhǔn)媽媽們免不了要接觸各種公共場合，因此要特別注意預(yù)防病毒感染，一些病毒會引起胎兒畸形，如風(fēng)疹病毒、流感病毒等，所以盡量不要到衛(wèi)生環(huán)境差的公共場所去。

為了以防感染上細(xì)菌，準(zhǔn)媽媽可以從下面幾個方面注意：

首先，外出時戴口罩。去公共場所時，準(zhǔn)媽媽最好戴上口罩，避免感染病菌�？谡执髁艘粫�兒之后就要松開透透氣，以免滋生細(xì)菌。并要注意勤洗勤換。但是把圍巾充當(dāng)口罩御寒，這種做法是不妥當(dāng)?shù)模�不僅不衛(wèi)生，而且圍巾的細(xì)小纖維被吸入之后，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

其次，盡量選擇通風(fēng)位置。準(zhǔn)媽媽坐車時，如果車上人不多，盡量選擇靠窗通風(fēng)的位置。

最后，遠(yuǎn)離寵物。準(zhǔn)媽媽要避免與寵物接觸，特別是流浪的小動物，因?yàn)樗鼈兩砩贤�往帶有致病的�?xì)菌和寄生蟲，會感染宮內(nèi)的胎兒，嚴(yán)重時可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。