孕期怎樣預(yù)防雀斑加重？由于妊娠后激素的作用促使色素沉著，因此，不少婦女在妊娠時(shí)顏面出現(xiàn)明顯的雀斑和褐斑，但不用擔(dān)心，待分娩后，色斑常會(huì)逐漸變淺、消失。不過(guò)，為預(yù)防妊娠后雀斑、褐斑加重，可在平時(shí)注意：

（1）避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射

外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打陽(yáng)傘。為提防紫外線，也可以涂些有效的防曬霜。

（2）注意休息

保證睡眠充足，保持環(huán)境安靜。

（3）注意飲食

多食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B的食物。多吃含維生素C的蔬菜水果等。

（4）不亂用藥

絕不要服用或涂抹祛雀斑、褐斑的藥物。