早產(chǎn)是處于孕晚期的孕媽咪們最擔(dān)心的事。雖然早產(chǎn)的原因還不完全清楚，但有多種因素可能在早產(chǎn)發(fā)生中起一定作用。研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的危險(xiǎn)更大。但是，新研究尚未發(fā)發(fā)現(xiàn)懷孕中期睡眠問題與早產(chǎn)危險(xiǎn)之間存在任何關(guān)聯(lián)。

美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究人員表示，雖然激素變化及其它生物節(jié)律有一定的影響，但研究人員仍無法確定不良睡眠與孕婦早產(chǎn)之間的關(guān)聯(lián)性。一種可能的解釋是，與壓力有關(guān)的糟糕睡眠會(huì)導(dǎo)致孕婦炎癥危險(xiǎn)增大，進(jìn)而誘發(fā)早產(chǎn)。

研究人員表示，孕婦及早改善睡眠習(xí)慣有助于降低早產(chǎn)危險(xiǎn)。匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與心理學(xué)副教授米歇爾·奧昆博士表示，這項(xiàng)新研究進(jìn)一步證實(shí) “不良 睡眠是導(dǎo)致早產(chǎn)的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。”當(dāng)藥物等其它早產(chǎn)因素同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，不良睡眠更容易增加早產(chǎn)幾率。但是睡眠問題更容易快速得到發(fā)現(xiàn)、診斷和矯正。醫(yī)生 通過評(píng)估孕婦睡眠質(zhì)量，即能夠在懷孕早期發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)的潛在危險(xiǎn)，以便及時(shí)采取干預(yù)措施。

懷孕后應(yīng)更換枕頭

懷孕期總是有很多注意的事需要準(zhǔn)媽媽們學(xué)習(xí)，特別是自己床上用品的衛(wèi)生安全。而專家也建議準(zhǔn)媽媽人在懷孕之后就更換自己的枕頭，在更換時(shí)要注意枕頭的選擇。