準媽媽需要增加營養(yǎng)，來滿足胎兒的發(fā)育，但是如果準媽媽太貪吃了，就容易患是上糖尿病。下面一起來了解一下吧!

人們通常認為，孕婦需要更多的營養(yǎng)，所以要盡量多吃食物;還有人說，越多吃水果，生出的小孩越漂亮。但專家提醒說，孕期的飲食同樣也需要控制，懷著寶寶也不是吃得越多越好，過量飲食可能導致妊娠期糖尿病。

【典型案例】

過量飲食會吃出糖尿病

在一次門診中，專家見到一位懷孕24周的孕婦，是從別的醫(yī)院轉過來的。之所以轉院，是因為最近一段時間，她都感覺很疲勞、沒勁，晚上睡不好，一個星期內(nèi)體重沒長，反而降了。

這位孕婦很困惑：“我吃得很多，每頓都要吃兩碗飯，每天還吃1—2斤橘子。營養(yǎng)一點都不少，怎么會瘦了呢?”此外，這位孕婦還經(jīng)常會感到口渴，“我老是在喝水，每天能喝掉兩暖壺水�？蛇�是覺得很渴，而且尿也很多，老是頻繁地上廁所。”

根據(jù)孕婦的描述，專家馬上判斷出這些癥狀都與妊娠期糖尿病的癥狀很相似。于是，便讓孕婦進行了糖耐量試驗，結果數(shù)值異常，得出的結論是這位孕婦患 上了典型的妊娠期糖尿病。專家說：“這位孕婦之所以會得糖尿病，和她過量的飲食、無節(jié)制地吃水果有很大關系。”��

【主要危害】

重癥糖尿病可致胎兒畸形

根據(jù)臨床經(jīng)驗，李少芬對記者表示，許多孕婦都有這樣一個錯誤的認識，那就是覺得懷孕后，是兩個人在吃飯，一定要多吃一些，特別是要多吃水果，這樣營養(yǎng)才能跟得上。

專家對此表示，孕期需要的能量確實比平時高，但也并不是可以毫不顧忌地吃。妊娠期是一個特殊的生理時期，胎盤分泌的激素會使體內(nèi)產(chǎn)生胰島素抵抗。 如果無節(jié)制地進食，會對胰島素分泌造成很大壓力，發(fā)生代謝紊亂。一旦胰島素分泌發(fā)生異常，體內(nèi)血糖得不到相應的調(diào)節(jié)，就會出現(xiàn)妊娠期糖尿病。如果不能及時發(fā)現(xiàn)，得不到很好的控制，會導致巨大兒、小樣兒，甚至胎兒畸形等非常嚴重的后果。

【重點提醒】

切勿隨意口服降糖藥

此外，李少芬表示，如果真的得了妊娠期糖尿病，也不要過于緊張。情況不是很嚴重，可以依靠控制飲食的方法改善病情。飲食的量需要根據(jù)體重的量，由營養(yǎng)師配餐，按所需熱量的總合，合理分配蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物的比例。

如果病情比較嚴重，除了控制飲食以外，還要根據(jù)醫(yī)生的診斷，按照飲食量注射胰島素。另外，在家里使用快速血糖儀監(jiān)測血糖、數(shù)胎動也是必不可少的。飲食方面總的熱量不變，相應地減少攝入碳水化合物的比例，蛋白質(zhì)相應增加。

得了妊娠期糖尿病的孕婦在使用胰島素方面一定要經(jīng)過醫(yī)生的診斷和指導，千萬不能任意口服降糖藥。

因此，孕期的準媽媽在日常的飲食方面一定要多注意，科學、合理的安排日常的飲食營養(yǎng)，這樣對于胎兒和自己才是最安全和健康的。