孕婦在孕期的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，很多的孕婦也是都很關(guān)注孕期的護(hù)理的，孕期也是有很多的禁忌的，這也是不能忽視的，下面介紹下需要注意的一些孕前禁忌。

一、不要在人體生理節(jié)律低潮時(shí)間里受孕

科學(xué)研究表明，每個(gè)人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí)，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。受孕時(shí)，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí)，易生出體弱、智力有問(wèn)題的孩子。

二、不要在身心不佳或同房次數(shù)不恰當(dāng)時(shí)受孕

研究證實(shí)，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時(shí)無(wú)憂無(wú)慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時(shí)，性功能最和諧，非常容易進(jìn)入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。

反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會(huì)影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長(zhǎng)，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。