網(wǎng)上有很多關(guān)于孕期補鈣的說法，一部分是支持孕媽媽孕期補鈣，另外一部分人是不支持孕期補鈣，那么準(zhǔn)媽媽孕期到底該不該補鈣呢?下面一起來探討探討吧。

解準(zhǔn)媽媽補鈣之謎準(zhǔn)媽媽缺鈣，對自身健康和胎兒都有著不小的危害，下面讓我們一起揭開準(zhǔn)媽媽缺鈣后的謎底。

準(zhǔn)媽媽缺鈣抽筋又掉牙鈣是維持神經(jīng)功能及肌肉伸縮力所必需的，正常人血清鈣濃度約為9～11毫克/100毫升，低于7～7。7毫克/100毫升時，即可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉應(yīng)激性增高，而發(fā)生小腿抽筋。

如果準(zhǔn)媽媽缺鈣，就有可能出現(xiàn)鈣代謝平衡失調(diào)。最近美國休斯敦醫(yī)學(xué)中心和耶魯大學(xué)的專家對一組健康婦女在妊娠各期的鈣代謝進行全面研究表明，整個妊娠期中，具有生物活性的維生素D增高，24小時尿鈣排出量亦高，鈣耐量試驗也顯示血鈣和尿鈣反應(yīng)增高。鈣平衡試驗表明，準(zhǔn)媽媽只有每日攝入 l.5克鈣，才能達到平衡。

胎兒所需要的鈣通過準(zhǔn)媽媽獲得，即使準(zhǔn)媽媽缺鈣，胎兒仍然要從準(zhǔn)媽媽吸收一定量的鈣，準(zhǔn)媽媽缺鈣若沒能得到及時補充，嚴(yán)重時準(zhǔn)媽媽骨骼和牙齒就會疏松，引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齒脫落等，更嚴(yán)重時可導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥，骨盆變形，造成難產(chǎn)。

胎兒缺鈣得先天性佝僂病胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當(dāng)新生兒吸氣時，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。

補鈣過程中的疑惑準(zhǔn)媽媽不清楚如何正確補鈣，在補鈣過程中常有些疑惑和誤區(qū)，如補鈣太多會不會導(dǎo)致難產(chǎn)?補鈣越多越好，以鈣片為主要補鈣源泉。

補鈣太多會不會分娩難?

這種擔(dān)心是不必要的，孕期補鈣絕不會導(dǎo)致胎兒骨骼過硬而給分娩造成困難。

對胎兒而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構(gòu)成，骨與骨之間有顱縫聯(lián)接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫輕度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便于娩出。

除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等會使分娩發(fā)生困難，如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng)，則分娩可順利進行。