大霧天氣 孕婦應(yīng)該如何防流感疾病呢?
如今,各個城市都出現(xiàn)了大霧,這種霧氣沖天的天氣,使很多人得病了,那么如果一旦孕婦得了流感,又該如何治療與預(yù)防呢?
最近幾天全國多個城市遭遇大霧天氣,氣象臺也發(fā)布了大霧黃色預(yù)警,不僅給出行帶來困難,同時也引發(fā)了多種呼吸道疾病。針對近期的大霧天氣,專家指出,氣候異常是各種病菌容易傳播的時機,孕婦盡量不要在大霧天氣出門,以免感冒服藥,影響胎兒發(fā)育。
大霧對呼吸系統(tǒng)影響最大,可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等疾病。另外,霧氣持續(xù)不散,會加重老年人循環(huán)系統(tǒng)的負擔(dān),可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。孕婦此時要特別注意,保護好自己才能保護好胎兒,面對大霧天氣,孕婦可以采取以下措施來預(yù)防呼吸道感染:
1、注意居室通風(fēng)
室內(nèi)空氣不流通時,其污染程度比室外嚴重數(shù)十倍,極易引發(fā)呼吸道疾病。還要及時打掃房間衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地;孕婦最好每周更換一次臥具。
2、保持室內(nèi)空氣濕度適中
孕婦平時要多喝水,多吃水果防止呼吸道黏膜受損;可以在暖氣房或空調(diào)房放一盆水使水分蒸發(fā),防治室內(nèi)空氣干燥,也可使用空氣加濕器或負氧離子發(fā)生器等增濕。
3、加強自我防護
遇大霧天氣,孕婦外出或到醫(yī)院等人員密集處應(yīng)戴口罩。女性在懷孕前要加強體能鍛煉,提高自身抗病能力,同時保持正常的生活規(guī)律,避免過度勞累,保證充足的睡眠,減少心理壓力。
4、注意飲食調(diào)理
孕婦要少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應(yīng)時也要少食多餐,不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進食,否則會導(dǎo)致機體的抵抗力降低,容易感染呼吸道疾病。
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