準(zhǔn)媽媽孕期不僅要注意飲食方面的進(jìn)補(bǔ)，而且水果也是要多吃的，但是多吃未必就好，專(zhuān)家告誡說(shuō)孕期水果吃得太多是容易患上糖尿病的，準(zhǔn)媽媽們一定要警惕吃水果。

劉女士平時(shí)就酷愛(ài)吃水果，懷孕后的她聽(tīng)說(shuō)多吃水果寶寶的皮膚將來(lái)才會(huì)好，所以她拼命吃蘋(píng)果，一天要吃八九個(gè)，豈料幾個(gè)月以后，到醫(yī)院檢查被告知得了糖尿病。據(jù)專(zhuān)家介紹，像劉女士這樣因?yàn)樵谠衅跀z入過(guò)量水果而誘發(fā)糖尿病的不在少數(shù)。

每年大約有25%以上的孕婦血糖偏高，約5%的孕婦會(huì)患上妊娠糖尿病，而且這種趨勢(shì)還在逐年增加。

問(wèn)題 孕婦多吃水果易得糖尿病

孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當(dāng)蔬菜吃。不少準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康漂亮寶寶，產(chǎn)前拼命吃水果，她們認(rèn)為這樣可以充分地補(bǔ)充維生素，還可以使將來(lái)出生的寶寶皮膚好。專(zhuān)家指出，雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質(zhì)區(qū)別的。水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高。過(guò)多地?cái)z入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素?cái)z入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期飲食糖分含量過(guò)高，還可能引發(fā)孕婦糖尿病等其他疾病。建議孕婦飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡。