在孕期，乳房的護(hù)理，是非常的重要的，那么在孕期，應(yīng)該如何正確的護(hù)理好自己的乳房呢？需要怎么做呢？需要遵守什么呢？下面大家就一起來(lái)看看吧！

1、孕期乳房變化

正常情況下，自受精卵著床的一剎那起，隨著孕媽媽體內(nèi)荷爾蒙的變化，乳房也會(huì)有相應(yīng)的反應(yīng)。這是大自然賦予人類(lèi)天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時(shí)，妊娠期乳腺的發(fā)育程度也決定著乳汁分泌的多少。

整個(gè)妊娠期內(nèi)，乳房會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)，甚至可以長(zhǎng)大3倍。不過(guò)需要引起注意的是，如果發(fā)覺(jué)乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等，應(yīng)立即就醫(yī)確診。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌雖說(shuō)很少出現(xiàn)，但也不可大意。

孕期乳房護(hù)理不當(dāng)，除了會(huì)影響產(chǎn)后哺乳，還會(huì)在寶寶出生后開(kāi)始“縮水”，松松垮垮耷拉下來(lái)，影響孕媽媽的美觀。因此，一定要加強(qiáng)孕期乳房護(hù)理。

2、孕媽媽如何護(hù)理自己的乳房

合適的胸罩不能少

無(wú)論乳房以前如何堅(jiān)挺，都必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。在選擇胸罩時(shí)，尺碼一定不能太小，否則會(huì)壓迫乳房，影響乳腺的正常發(fā)育;也不宜太松，以免起不到效果。

涂油按摩

孕媽媽可以選購(gòu)一些適合孕期使用的護(hù)膚油，既保護(hù)皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房。可促進(jìn)乳腺健康發(fā)育。

保持清潔是關(guān)鍵

孕期要經(jīng)常清洗乳頭，用橄欖油、麻油、豆油等植物油或液狀石蠟等礦物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用熱水洗凈。

乳頭凹陷要糾正

乳頭如果內(nèi)陷，出生后的寶寶會(huì)含不住，乳汁也就沒(méi)法吸出來(lái)。為此，妊娠七八個(gè)月后每天用一只手的手指壓緊乳暈兩側(cè)，另一只手將乳頭輕輕向外提起，也可以在乳頭兩側(cè)和上下輕輕推動(dòng)，將乳汁擠出。

在孕期，乳房是需要經(jīng)常的清潔的，另外合適的胸罩，也是不能少的！