孕婦糖尿病是一種比較容易發(fā)生在孕期的一種癥狀，這種疾病會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，形成巨大胎兒，使胎兒的死亡率增高，所以一定要多加預(yù)防，下面就為您介紹預(yù)防孕婦糖尿病的飲食原則，希望對(duì)孕媽媽能有所幫助！

一、孕婦糖尿病對(duì)胎兒的影響

1、可使胎兒的死亡率增高：研究認(rèn)為，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關(guān)。妊娠期糖尿病患者若能嚴(yán)格地控制血糖，并在妊娠的晚期加強(qiáng)對(duì)胎兒的監(jiān)測(cè)，是可以降低胎兒死亡率的。

2、可形成巨大胎兒：妊娠期糖尿病多發(fā)生在妊娠的中晚期，此時(shí)胎兒的器官已經(jīng)形成，因此對(duì)胎兒的影響主要是可導(dǎo)致其過(guò)度發(fā)育，從而形成巨大胎兒。

3、可導(dǎo)致胎兒畸形：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門(mén)閉鎖等。

那么，預(yù)防孕婦糖尿病的日常飲食要注意什么呢?

二、預(yù)防孕婦糖尿病的飲食原則

1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加每天300大卡。還要注意孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配。為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心，避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)。

3、攝取正確糖類。糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。孕婦不應(yīng)完全不吃飯，而是應(yīng)盡量避免飲食有蔗糖、砂糖、果糖、 葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，如有需要可加少許糖，但應(yīng)選用對(duì)胎兒無(wú)害的成分。盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

4、注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半是來(lái)自蛋、牛奶、深紅色肉類、魚(yú)類、豆?jié){及豆腐等豆制品的高生理價(jià)值蛋白質(zhì)。每天至少喝兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但不能將牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過(guò)高。

5、油脂類要注意。烹調(diào)用油以植物油為主。

6、多攝取纖維質(zhì)。在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜的攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但不可無(wú)限量地吃水果。

準(zhǔn)媽媽在孕期是可以孕婦糖尿病是可以預(yù)防的哦。