時(shí)間過(guò)得真快，又到了年末了，馬上就要過(guò)年了，春節(jié)即到，小編在這里提醒準(zhǔn)媽媽們要做好日常的保健，小心的不當(dāng)行為危害到胎兒的健康，下面就為準(zhǔn)媽媽們介紹一下準(zhǔn)媽媽安全歡度春節(jié)的小叮嚀。

提醒一：電影還是少看

春節(jié)長(zhǎng)假看電影、看電視，對(duì)于娛樂(lè)活動(dòng)驟減的孕婦來(lái)說(shuō)有巨大的吸引力，而且認(rèn)為好的影視作品，還算是一種胎教。

正在熱映的3D大片《阿凡達(dá)》卻讓杭州孕婦小葉吃了大苦頭，一過(guò)三個(gè)月的孕前期，就纏著老公帶她去看這部大片。觀影前，丈夫再三叮囑她，要是有任何不適癥狀，馬上出來(lái)。怕電影院巨大的音效吵著肚里的寶寶，他還拿了一個(gè)大包，替小葉擋住肚皮。緊張刺激的電影結(jié)束后，小葉大呼過(guò)癮�？墒钱�(dāng)天晚上，肚子就有點(diǎn)不舒服，怕家人“批評(píng)”她，也不敢言語(yǔ)。第二天早上，小葉發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有一點(diǎn)血跡，這才慌了神，趕緊去醫(yī)院。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時(shí)間和距離。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個(gè)孕期都要盡量避免。

提醒二：過(guò)年穿衣首選保暖

今年過(guò)年又趕上情人節(jié)，雙節(jié)合并，準(zhǔn)媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點(diǎn)浪漫，和準(zhǔn)爸爸好好過(guò)最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，健康是第一位的，保暖，是過(guò)節(jié)穿衣的第一原則。

此外，孕婦參加各種聚會(huì)和活動(dòng)也可以施以清淡的妝容。只是須謹(jǐn)記使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型，避免含過(guò)多激素和鉛、銅、汞元素的;其次，化妝品的清潔度要有保證，每次妝后的清潔一定要徹底。其實(shí)孕媽媽不化妝本身就是最有韻味的。

提醒三：飲食做到“四個(gè)一”

許多女人認(rèn)為懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長(zhǎng)這么大以來(lái)，吃東西從沒(méi)這么自由過(guò)。過(guò)年了，更是容易大吃特吃。

溫馨提醒：節(jié)日期間，準(zhǔn)媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃，水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛(wèi)生的東西，以防拉肚子引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

如果是懷孕的前三個(gè)月，一日三餐其實(shí)已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺(jué)得肚子餓的話，

一定要遠(yuǎn)離垃圾食品。選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點(diǎn)心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個(gè)一為佳：雞蛋一個(gè)、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。