隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們各大城市的空氣污染程度是越來越嚴(yán)重，長期處于被污染的空氣之中，會嚴(yán)重影響身心的健康，尤其處于孕期的準(zhǔn)媽媽更要提高警惕。那么，孕婦如何遠(yuǎn)離空氣污染?聽聽專家的介紹。

研究表明：對孕婦而言，空氣污染危害>抽煙危害

孕婦如果長期處于汽車尾氣或者是工業(yè)生產(chǎn)地區(qū)的話，很容易患上疾病。同時，長期大量吸入空氣中的污染物會導(dǎo)致患高血壓的概率上升。多數(shù)的二氧化人都是從工廠排放出來的，所以在這里建議大家，懷孕的女性還是要更早的遠(yuǎn)離這些地方。

空氣污染物變幻不定，香煙污染物可以估算

收到污染之后的空氣中，屬于一個比較復(fù)雜的混合體，含有的成分也是不斷發(fā)生變化的，所以孕婦能夠承受的能力也就會不斷降低。每一種在劑量足夠高時都會對人體產(chǎn)生不同的毒性效應(yīng)，而劑量足夠低時對人體完全可能沒有傷害。

香煙污染物可以估算

香煙燃燒起來所產(chǎn)生的污染物也是可以估算的，吸煙過程中的空氣動力學(xué)過程也更簡單，通過吸煙攝入的污染物是可以估算出來的。多數(shù)人都知道吸煙有害健康，但是沒有抽煙卻經(jīng)常聞著煙味的人，身體健康受到的影響反而是更大的。

化學(xué)成分差別比較大，重合的成分并不多。所以，最后得出了這樣的結(jié)論，孕婦對于空氣的污染甚至是比吸煙更加嚴(yán)重。對于空氣污染的危害不可小視，但我們也不能弱化對吸煙危害的認(rèn)識。準(zhǔn)媽媽除了自己不吸煙，還要盡量避免吸收二手煙。

面對灰霾的天空，準(zhǔn)媽媽護(hù)理有招

經(jīng)濟(jì)中心的大氣污染已經(jīng)是很嚴(yán)重的問題，一時半會也改變不了，但是準(zhǔn)媽媽們就要個人出發(fā)，盡量避免自己要經(jīng)常接觸到不良的空氣環(huán)境等等。盡量不到室外活動，靜靜在室內(nèi)休息，實(shí)在要外出，注意戴上口罩

已經(jīng)知道自己懷孕之后的準(zhǔn)媽媽，就應(yīng)該控制好自己的出行時間，盡量少到地鐵、超市、酒吧等等，這些地方環(huán)境污染比較嚴(yán)重的地方。周末盡量抽時間到郊區(qū)呼吸新鮮空氣，以保證胎寶寶健康。平時也要保持最佳的心情，這樣會肚子的寶寶會更好幫助。