很多女性朋友會發(fā)現(xiàn)，自從懷孕之后很多的生活習(xí)慣都改變了，在睡覺的時候會出現(xiàn)打鼾的情況，這讓準(zhǔn)媽媽很苦惱。打鼾可不是一個好習(xí)慣，那么準(zhǔn)媽媽打鼾會不會影響到母子的健康呢?下面來聽聽專家的介紹。

孕婦之所以會出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，主要是由孕期雌激素分泌增加所引起的，因為孕期體內(nèi)血液量會增加，或是鼻腔腫脹等因素，都可以讓孕婦很容易間歇性阻塞上氣管，引起患者在一個時期內(nèi)的呼吸暫停達數(shù)秒，而這種呼吸暫停的現(xiàn)象嚴重時每晚可出現(xiàn)數(shù)十次甚至數(shù)百次。

而通過研究發(fā)現(xiàn)，孕期打鼾婦女有百分之十四的比例是患有高血壓的。當(dāng)孕婦睡覺打鼾時，所可能引起的呼吸暫停，就會導(dǎo)致孕婦的血壓升高，這樣就會對血液從胎盤流向胎兒形成阻礙，這樣不但有可能會引起孕婦出現(xiàn)中風(fēng)或心臟病的危險，也可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。因此孕婦打鼾，所可能引起的缺氧就會引發(fā)或者是加重了妊娠并發(fā)癥，也對胎兒的健康發(fā)育有影響，特別是到了懷孕的后期，孕婦體重隨著胎兒的增長而不斷增加，打鼾與孕婦對氧的供需矛盾就會加重。

另外還有一項研究顯示，打鼾孕婦有百分之十的比例會出現(xiàn)先兆子癇，而不會打鼾的孕婦僅占4%。而先兆子癇對于孕婦來說是相當(dāng)危險的一種疾病，會引起血壓升高、手腳和以及面部腫脹還有尿蛋白等癥狀。而患者往往在出現(xiàn)這些癥狀之前就會出現(xiàn)打鼾，并且當(dāng)打鼾比較嚴重時，孕婦的血壓也會偏高，有可能會出現(xiàn)母體低氧血癥，這樣會讓胎兒的發(fā)育遲緩。睡覺打鼾的孕婦所產(chǎn)下的嬰兒里，發(fā)育遲緩占7.1%，而不會打鼾的孕婦中只有2.6%。

不管是對于孕婦還是對于胎兒來說，孕期打鼾都有很大的危害，所以孕期一定要預(yù)防打鼾，而要防打鼾，首先要做的就是控制孕婦的體重，孕期的體重增加正常應(yīng)該是每周增加0.5千克，而在生產(chǎn)之前，總體的重量增加最好是控制在9到11千克。而如果如果孕婦已經(jīng)發(fā)胖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度的運動減重。

一般情況下，只要在孕期保證充足的休息時間，并且適當(dāng)?shù)目刂企w重的增長，并且在睡覺時盡量采用左側(cè)睡的睡勢，就可以有效的防止孕婦打鼾的出現(xiàn)。

孕期打鼾是會威脅到母子的健康的，準(zhǔn)媽媽們要做好日常的調(diào)理。

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