眼部疾病是高發(fā)性的一種疾病，給患者的健康、生活都帶來了極大的威脅。弱視是小兒常見的一種眼疾，據(jù)統(tǒng)計(jì)嬰幼兒弱視的發(fā)生率高達(dá)4%，對(duì)于小兒的弱視，我們要早發(fā)現(xiàn)早治療，準(zhǔn)媽媽也要做好孕期的保健。那么該如何預(yù)防小兒的弱視呢?

弱視是指眼球內(nèi)、外部均無任何器質(zhì)性病變，但矯正視力達(dá)不到0.9的情況。0歲~3歲是寶寶視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，也是治療弱視的最佳時(shí)期。如果寶寶1歲時(shí)還不能穩(wěn)定地注視、追隨物體，學(xué)步時(shí)動(dòng)作笨拙、經(jīng)常碰撞，看電視時(shí)走得很近或瞇著眼睛、歪著頭，家長就要警惕了。

對(duì)寶寶來說，不僅眼疾治療越早越好，眼睛發(fā)育的培養(yǎng)也如此。

0歲~3歲是寶寶眼睛發(fā)育的最佳時(shí)期，家長們?cè)鯓訋椭鷮殞氂须p健康閃亮的眼睛呢?專家指出，全面營養(yǎng)、視覺刺激和視力呵護(hù)是三個(gè)要素。

全面營養(yǎng)，為寶寶眼睛發(fā)育打基礎(chǔ)

全面營養(yǎng)是嬰幼兒眼睛發(fā)育的基礎(chǔ)。家長要重視防止寶寶偏食、挑食，注重食物多樣化和葷素搭配。維生素A，DHA/AA，葉黃素等都在眼睛發(fā)育過程中扮演著重要角色。寶寶的日常飲食中維生素A的最好來源是動(dòng)物內(nèi)臟、奶類和蛋類;DHA/AA可從魚類及貝類中攝取;深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍(lán)，胡蘿卜等則富含維生素A和葉黃素。

視覺刺激，促進(jìn)寶寶眼腦互動(dòng)

要讓寶寶眼睛健康發(fā)育，視覺刺激也是必不可少的。專家建議各種視覺互動(dòng)小游戲就是非常好的培養(yǎng)手段，家長可以利用它提供相應(yīng)的外部視覺刺激，讓寶寶通過觀察、思考、動(dòng)手的游戲過程，在愉快的親子氣氛中學(xué)得更好。