孕媽屁股疼痛好尷尬 10大妙方來(lái)緩解
孕期的準(zhǔn)媽媽是高興與苦惱并存的,高興的是,終于有了愛(ài)的結(jié)晶,苦惱的是,孕期的準(zhǔn)媽媽會(huì)遇到各種各樣的不適癥狀。屁股疼痛也是孕媽常見(jiàn)的一種情況,給孕媽的生活帶來(lái)了諸多的不便。那么我們?cè)撊绾胃纳圃袐屍ü商弁吹那闆r呢?
屁股疼痛的原因
不少孕媽媽在懷孕早期感到臀部、小腿外側(cè)疼痛,有時(shí)可牽涉到下背部,其實(shí),這就是坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛的主要原因是妊娠期間,孕激素、松弛素使腰椎附近韌帶較正常松弛,同時(shí)脊椎過(guò)度前凸,使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下,椎間盤膨出,擠壓神經(jīng)根而致坐骨神經(jīng)疼痛。
此外,母體在蛋白質(zhì)、糖、脂肪、礦物質(zhì)、水和電解質(zhì)代謝方面也發(fā)生了一系列變化,尤其是孕媽媽體內(nèi)雌激素水平的增加,使水鈉潴留,造成機(jī)體水腫,這時(shí)也會(huì)感到骨骼肌肉疼痛不適。
還有一點(diǎn),妊娠期胎兒發(fā)育需要大量的鈣和磷,而維生素D促進(jìn)鈣、磷的吸收,如果孕媽媽攝入的鈣、磷和維生素D的量不足,可使孕媽媽肌肉痙攣疼痛,甚至患骨軟化癥。
癥狀大多可自愈
一旦癥狀出現(xiàn),不少孕媽媽極為驚慌、憂慮,這種心情對(duì)腹中小寶寶的發(fā)育是不利的。因此孕媽媽只要在懷孕前無(wú)任何骨、肌肉及關(guān)節(jié)器質(zhì)性病變,就算出現(xiàn)上述癥狀,也不必過(guò)于擔(dān)心,因?yàn)檫@些癥狀很大程度上是由于妊娠引起的身體生理變化所致。
一般情況下,隨著孕周的增加及寶寶的長(zhǎng)大,屁股疼痛的癥狀大多可自愈。但是自愈的時(shí)間,每位孕媽媽可能不一樣。有的懷孕3個(gè)月以后,孕媽媽們就會(huì)自覺(jué)癥狀減輕了,某天會(huì)突然發(fā)現(xiàn)不在疼痛了。也有的孕媽媽持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),會(huì)一直疼到生。不過(guò),不用擔(dān)心,分娩后期隨著脊椎及韌帶張力的恢復(fù),癥狀會(huì)自然消失。
對(duì)于癥狀較嚴(yán)重的孕媽媽,在考慮到治療不影響胎兒的健康及保證妊娠順利進(jìn)行的前提下,適當(dāng)對(duì)癥治療,以緩解癥狀,待分娩后到骨科徹底治療,一般都可治愈。
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