懷上寶寶之后，各位孕媽都是很開(kāi)心的。但是因?yàn)?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕期間，女性身體的各項(xiàng)指標(biāo)有所改變，所以總是在不經(jīng)意間，就會(huì)出現(xiàn)打嗝放屁之類的尷尬事，當(dāng)孕婦們遇到這些尷尬的情況應(yīng)該怎么辦呢？又應(yīng)該如何巧妙的化解呢？現(xiàn)在小編就為大家介紹一下懷孕期間的七大尷尬事以及它們的化解方法。

1、不合時(shí)宜打嗝、放屁

少吃豆子等產(chǎn)氣食物

過(guò)多的氣體是最常見(jiàn)的孕期綜合征，尤其是懷孕早期三個(gè)月。問(wèn)題的根源在于懷孕時(shí)高水平的孕激素減緩了胃的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生出過(guò)多的氣體，并且促使人體不斷去排出它們例如在不合適的場(chǎng)合大聲打嗝。

化解辦法：少食多餐，減少攝入豆子和菜花等容易產(chǎn)生氣體的食物，碳酸飲料、蘇打水及其他產(chǎn)氣飲料要盡量避免。如果有燒心的感覺(jué)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用含碳酸鈣的藥片。

2、突如其來(lái)的嘔吐

含一塊姜汁味道的硬糖

關(guān)于早孕時(shí)晨吐的恐怖故事流傳甚廣，但是許多準(zhǔn)媽媽仍預(yù)料不到的是，從感覺(jué)惡心，到胃里翻江倒海，再到控制不住地嘔吐，這個(gè)過(guò)程是多么短暫、迅速!

化解辦法：在晚上服用孕婦復(fù)合維生素，同時(shí)吃點(diǎn)零食，將會(huì)緩解第二天早晨的惡心和嘔吐。如果效果不明顯，可以與醫(yī)生協(xié)商將維生素處方換成低鐵的品種，因?yàn)殍F可能是導(dǎo)致惡心的主要元素。還可以嘗試佩戴有很好彈性的腕帶，給手腕適當(dāng)?shù)膲毫τ兄�于減輕惡心和突然的嘔吐。還可以含一塊檸檬或姜汁味道的硬糖或是碎冰，同樣具有減輕惡心的作用。