孕期準(zhǔn)媽媽都會補充各種營養(yǎng)，其中鈣就是比較常見的一種，孕期缺鈣會直接影響腹中寶寶的發(fā)育，所以孕期補鈣是大家都要進行的。但是孕期幾個月開始補鈣？孕晚期能不能補鈣？補鈣過多會對寶寶有什么影響等。這些都是準(zhǔn)媽媽們非常困惑的，今天小編就給大家一一解答一下這些補鈣疑惑吧。

疑惑1：孕期幾個月開始補鈣?

產(chǎn)科醫(yī)生通常建議準(zhǔn)媽媽從孕中期開始補鈣，孕中期胎兒生長發(fā)育迅速，鈣的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕婦以普通食物為主的膳食習(xí)慣，每日對鈣的攝取量僅為 300-700 mg，難以達到供給標(biāo)準(zhǔn)。因而，到了孕中期，孕婦通常需要額外補充鈣產(chǎn)品。而對于長期鈣攝入偏低的女性，如不愛喝牛奶或素食減肥的白領(lǐng)女性應(yīng)考慮從備孕階段就要開始補鈣了哦。

疑惑2：孕晚期能不能補鈣，補了會導(dǎo)致胎盤鈣化嗎?

孕晚期媽媽補鈣會導(dǎo)致胎盤鈣化?此傳言在孕婦群中流傳甚廣、人心惶惶。其實胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標(biāo)之一，與補鈣并無直接關(guān)系，孕晚期補鈣對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有裨益。

據(jù)研究報告顯示，妊娠33周后，一半以上都開始有不同程度的胎盤鈣化現(xiàn)象。這是由于胎盤的血管發(fā)生白色梗塞及絨毛間隙變窄造成的，可能會造成胎盤血流減少，功能減退。這是所有妊娠后期不可避免的現(xiàn)象，與補鈣并無關(guān)系。正常情況下孕足月后，B超檢查均會發(fā)現(xiàn)胎盤I-II度鈣化，這是胎兒已足月的間接標(biāo)志。只有當(dāng)III度鈣化伴有羊水過少時才提示有胎盤嚴(yán)重不良，胎兒有危險，這時須及時終止妊娠。

疑惑3：補鈣過多會導(dǎo)致寶寶骨頭硬不好生?

孕晚期補鈣胎兒頭骨會硬化、不好生?實際上，媽媽沒必要擔(dān)心，形成胎兒骨肉的是蛋白質(zhì)，不是鈣!并且，胎頭是胎體最大的部位，胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，會使頭顱徑線縮小，便于娩出。導(dǎo)致分娩發(fā)生困難的一般是骨盆狹窄或胎位異�；蛘呔薮髢旱惹闆r。如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng)，則分娩可順利進行。

并且胎兒對鈣的吸收主要通過母體攝入，當(dāng)滿足需要時，多余部分可通過尿液排出，不會影響胎兒的正常發(fā)育，更不會對孕婦的分娩造成威脅。

因此，補鈣不會讓寶寶不好生，無需擔(dān)心補鈣過量會導(dǎo)致寶寶骨頭過硬，只要正常補鈣就行。