葉酸是人體必需的一種營養(yǎng)元素，尤其對于備孕期的夫妻們或者處于孕期的孕媽們來說是非常重要的元素，適當(dāng)?shù)姆�用葉酸對胎寶寶的健康更為有利，可以避免畸形胎兒的出現(xiàn)。那么補葉酸越多越好嗎?為大家介紹一些補充葉酸的常識！

備孕為什么要補葉酸

其實女性在懷孕后對葉酸的需求量并不大，但是葉酸對胚胎的生長發(fā)育卻起著著至關(guān)重要的作用，葉酸的最重要的功能就是制造紅血球和白血球，來增強女性的免疫力。一旦女性在懷孕期間缺乏葉酸的話，就會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嚴重性的貧血，同時還會使得細胞的分離和增殖出現(xiàn)嚴重的影響，導(dǎo)致胎寶寶出生后出現(xiàn)神經(jīng)管的畸形等。所以在女性在備孕的時候要適當(dāng)?shù)难a充葉酸，尤其是大齡的備孕女性。

備孕女性補充葉酸的最佳時間

一般來說最最科學(xué)的時間就是在備孕前的3個月開始，備孕女性要一直吃到懷孕三個月位置，針對葉酸需求叫多的孕婦來說，整個孕期都需要補充葉酸。特別是早運早求的時候，孕早期作為器官分化，胎盤形成最為關(guān)鍵的時期，如果此時孕婦缺乏葉酸的話，那么就會影響胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴重的話還會因為胎盤發(fā)育不良而導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)。到了孕中晚期的時候，葉酸的需求是要增大，否則就會使得胎寶寶日后的生長發(fā)育和智力的發(fā)展受到嚴重性的影響。