孕期的準(zhǔn)媽媽們一定不想在這個(gè)階段患上任何疾病，不過(guò)，在現(xiàn)實(shí)生活中，孕期女性患病的例子并不少見(jiàn)，在這些疾病中，膽結(jié)石困擾著很多的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�那么，在十個(gè)月的孕期中，我們做些什么可以有效預(yù)防這種疾病呢？

前一天晚上楊女士出現(xiàn)右上腹隱痛、背部脹痛等不適，開(kāi)始以為是睡姿不當(dāng)或是晚上著涼導(dǎo)致，不料第二天癥狀加重，吃的東西全都吐了出來(lái)，這才來(lái)到醫(yī)院消化科就診。

楊女士做了腹部B超后，確診為“膽囊多發(fā)結(jié)石、膽囊炎”。在進(jìn)一步了解病史中得知，自從她懷孕開(kāi)始，家人怕她營(yíng)養(yǎng)不良，每天換著花樣為她準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)品，雞鴨魚(yú)肉不用說(shuō)，每天還要吃一勺蛋白粉，導(dǎo)致楊女士懷孕期間體重增加了近40斤，她剖腹生產(chǎn)后更是天天葷湯一鍋，家人覺(jué)得這樣既加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)又能讓她奶水充足。

“就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致她的膽囊負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎的。” 懷孕后，人體內(nèi)的雌激素水平增高可使膽汁中膽固醇增生而膽鹽分泌減少，容易形成結(jié)石。同時(shí)孕激素水平增高又導(dǎo)致膽囊排空遲緩，使膽結(jié)石不易排出，因此妊娠是形成膽結(jié)石的誘因。

孕婦怎樣預(yù)防膽結(jié)石

1、定期查體

定期作B超檢查，發(fā)現(xiàn)膽汁淤積、濃稠或膽固醇結(jié)晶現(xiàn)象，應(yīng)盡早應(yīng)用消炎利膽藥。

2、加強(qiáng)鍛煉

孕、產(chǎn)期，人們往往不愿活動(dòng)，這樣易使膽囊張力降低，膽汁淤積，增加膽結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。故應(yīng)提倡產(chǎn)、孕期適度進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

3、飲食調(diào)理

提倡均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。忌高膽固醇食品，忌產(chǎn)后過(guò)量食用高蛋白、高脂肪飲食，否則會(huì)使體內(nèi)膽固醇處于高濃度狀態(tài)，形成膽結(jié)石。

4、積極治療妊娠嘔吐

一些女性在妊娠早期，容易發(fā)生嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，如嘔吐、不能進(jìn)食，這就使膽囊無(wú)法及時(shí)排空膽汁，膽汁長(zhǎng)期淤積陳舊，易形成結(jié)石。因而，對(duì)嚴(yán)重嘔吐應(yīng)積極治療。

5、慎用雌激素類(lèi)藥物

孕前某些女性用雌激素類(lèi)藥物避孕。因該類(lèi)藥物有淤膽和影響膽酸分泌的作用，成為膽結(jié)石形成的相關(guān)因素，所以，為了預(yù)防膽結(jié)石，應(yīng)盡量少用或不用這類(lèi)藥物。

原來(lái)，膽結(jié)石的發(fā)生和孕媽媽們的三餐飲食有很大的關(guān)系。再次提醒大家孕期的飲食大家一定要按照科學(xué)的方法來(lái)安排，切不可盲目進(jìn)補(bǔ)給自己和胎兒帶來(lái)危險(xiǎn)。